Was könnte man mal Schönes von "innen" für seine Haut tun ?

[Exuser13]

Ich würde gerne mal was von "innen" für meine Haut tun. Mir schwebt da so etwas vor wie

- Q10 Tabletten
- Silicea Gel
- Schüssler Salze

oder vielleicht auch ein Tee.

Was macht ihr denn noch so zusätzlich von innen für eure Haut? Irgendwelche Spezialrezepte ? Wundermittelchen ?

[Exuser37]

Gedankenübertragung , den Thread wollte ich auch gerade aufmachen:

Ich nehm
Sikapur Gel 1 Messlöffel in Wasser aufgelöst
Multivitamine

Über Vitamine & Co. haben wir hier ja schon oft gesprochen, aber wie sieht es mit speziellen Lebensmitteln aus?

Z. Z. trinke ich morgens entweder ein Glas Molke oder Wasser mit Schneekoppe-Obstessig.
Das schmeckt zwar nicht, aber wenn es schön macht

[Exuser13]

Tja, das sind eben Fragen, die frau beschäftigen

Meine Patentante schwor auch auf Obstessig am Morgen ... und die sieht heute mit über 60 immer noch gut aus ...

[glaeserne_cassa]

Also ich esse gesund und hoffe das reicht....

[Exuser63]

Im DM findet man in der Tee-Abteilung einen "Schönere Haut Tee", hab aber keine Ahnung wie der so ist.
Ansonsten ist viel wasser trinken gut für die haut

[vivian]

Also ich esse gesund und hoffe das reicht....

Ich esse recht ungesund und weiß, daß das nicht reicht.
Daher nehme ich seit ca. 8 Jahren Spirulina. Ob man davon schöner wird, bezweifle ich, meine Blutwerte sind allerdings super, trotz mangelnder Bewegung und schlechter Eßgewohnheiten.

[Gonzo]

ich nehme auch "was dazu" und zwar Kieselerdekapseln und Hefetabletten, immer mal abwechselnd dazu Multivitaminbrausetabletten in der Früh :-)

[Mäusken]

Ich schwöre auf Omega3-Fettsäuren, um die Haut geschmeidig zu halten. Wobei man die nicht in teurer Kapselform nehmen muss, schon die Wahl des richtigen Öls fürs Kochen und für Salate wirkt Wunder (ich liebe ja Rapsöl).

Ansonsten empfehle ich Kefir, echten, selbsgemachten, nicht die Nachahmung aus dem Kühlregal. Bringt die Verdauung in Schwung und hält die Haut rein (und hat zig andere gute Effekte auf den Körper). Leider habe ich im Moment keinen Kefirpilz mehr, aber ich vermisse ihn.

[Exuser13]

Kefir ist bei mir schlecht ... ich glaube, das verträgt sich nicht mit meiner Laktoseallergie oder liege ich da falsch ? plötbin ...

[butterblume84]

ja choco, du musst den pilz ja in milch stellen, und dann ensteht diese dickliche milch. Wie äußert sich deine allergie? ich glaube ich habe eine