Stell dich auf Muskelkater ein
Stell dich auf Muskelkater ein
Liebe Grüße
gintonic
Das ist mir klar .
Ich war nur überrascht, wie gut es mir hinterher ging.
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Meine Eltern machen das seit vielen Jahren und schwören darauf und fühlen sich sehr fit. Sie behaupten sogar, das Sie seitdem nicht mehr krank werden , was zwar stimmt, Sie sind fast gar nicht mehr krank - aber ob es wirklich nur daran liegt?
Meine Mutter hat sehr viel dadurch ( 7 Kilo ) abgenommen und Mucki's haben Sie auch bekommen.
Ich hab das Buch hier, aber für mich ist es nix! Es ist superanstrengend und Du musst Dich wirklich dranhalten!
[FONT="Times New Roman"] Hab keine Erwartungen, dann wirst Du auch nicht enttäuscht! [/FONT]
Ich denke, es ist eine gute Sache für Leute, die sonst keinen Sport machen. Wenn du sowieso sportlich bist, sind sie eine Lachnummer.
Also ich hab die zu ner Zeit gemacht als ich echt relativ gut im Training war, aber die ungewohnten Bewegungsabläufe hab ich auch gespürt in den Musekln
Liebe Grüße
gintonic
Hallo,
ja NdP hatte die 5 Tibeter immer sehr gelobt, auch gegen Depressionen. Ich hatte mir das mal angesehen, aber rein von der Beschreibung her komme ich mit den Bewegungsabläufen nicht so klar. Gibt es das auch als Video irgendwo zu sehen?