Ich mache schon seit Jahren einige Übungen, z. B. die Vokale mit den Lippen formen, also a-e-i-o-u und dazu den Mund bewegen. Oder pfeifen, oder die Luft von einer Wange in die andere schieben. Oder die Oberlippe straff über den Oberkiefer spannen.
Klingt jetzt zwar blöd, und meine Katze guckt mich auch immer ganz verständnislos an "Was macht die Olle jetzt wieder?", aber zumindest habe ich noch keine Gesichtsfalten, außer an den Augen, aber die hatte ich auch schon mit Anfang 20.
Frieden schafft Reichtum. Reichtum schafft Übermut. Übermut bringt Krieg. Krieg bringt Armut. Armut macht Demut. Demut macht Frieden. - J. G. v. Kaysersberg