Wassereinlagerungen im Körper - irgendwelche Tipps ?

[Exuser13]

Ich habe ein Problem .. bekenn*

Ich speicher manchmal unheimlich Wasser ein ... oben reinkippen, unten nix raus und es staut sich fleißig ....

An manchen Tagen hab ich morgens 2 - 3 Kilos mehr drauf, nur deswegen. Und die sind dann allerdings ... wenn der Wasseraushalt wieder stimmt - urplötzlich weg.

Manchmal komme ich mir vor, wie ein Flummy ... ich müsste nur noch wegtitschen ...

Was kann denn da mal machen ? Entwässerungstabletten vom Arzt ? Bislang trinke ich immer nur Grünen Hafertee, allerdings ist das schon sehr übel, denn davon muss ich VIEL trinken, damit alles in Bewegung kommt und das schwemmt natürlich noch mehr auf.

Ich glaube, dieses Problem haben aber wohl viele Frauen - vielleicht auch hormonell bedingt. Derzeit geht mir das schon wieder SO auf den Keks ...

[Mäusken]

Ich habe im Moment auch sehr damit zu kämpfen. Ist bei mir aber auch durch die Schilddrüse bedingt, bei Hashimoto neigen wohl viele zum Einlagern von Wasser vor allem in den Beinen.

Ich entwässere gerne mal mit Brennesseltee. Der von Teekanne schmeckt sehr gut. Andere Entwässerungsmittel enthalten meist zum Beispiel Birke, gegen die ich allergisch bin, und die somit für mich nicht in Frage kommen. Ich versuche, die Salzzufuhr gering zu erhalten und mich viel zu bewegen. Im Moment trage ich nach Möglichkeit Stützstrumpfhosen bzw. Kniestrümpfe (zum Glück gibt es seit kurzem bei dm Baumwollkniestrümpfe mit Stützfunktion). Noch besser wäre es, wenn ich auf Kaffee und Alkohol verzichten könnte, aber das ist ein Teufelskreis, wenn ich beides im Moment nicht hätte, bekäme ich den Hintern überhaupt nicht mehr hoch.

Grundsätzlich sollte man das aber ärztlich abklären lassen. Da können Herz- oder Nierenprobleme hinterstecken, oder Eiweißmangel, Infektionen, etc.

Aber der Zyklus spielt natürlich eine Rolle. Kurz nach Einsetzen der Regel spüle ich auch spontan jede Menge Flüssigkeit aus und fühle mich weniger geschwollen.

[vivian]

Wenn man keine Medis nehmen will, dann hilft da nur eins, und zwar trinken, trinken, trinken. So blöd sich das anhört, Wasser schwemmt Gewebewasser aus. Wichtig ist, natriumarmes, stilles Wasser oder evtl. auch mal einen Brennesseltee (den aber nur eine gewisse Zeit = Packungsaufdruck beachten).

Aber Mäusken hat natürlich recht, wenn du das Gefühl hast, da stimmt evtl. etwas nicht, dann unbedingt zum Doc.

[Bird]

Gleichmäßig oder an bestimmten Stellen? Ich würde zum Arzt gehen, wenn es so arg ist.

[bäumlchen]

Ich würd's unbedingt auch ärztlich abklären lassen, 2-3 kg sind schon eine Menge. Will Dir keine Angst machen, aber ich hab' Wassereinlagerungen in diesem Ausmaß, seit meine Nieren schlappgemacht haben. Und da ist das viele Trinken sehr kontraproduktiv!

[Corinne]

Wenig Salz nehmen, nichts Salzhaltiges essen, und entwässern kannst Du z. B. mit Birnen und Spargel - okay, für frischen ist jetzt nicht die Jahreszeit.