Wassereinlagerungen im Körper - irgendwelche Tipps ?

[Exuser13]

Ich habe ein Problem .. bekenn*

Ich speicher manchmal unheimlich Wasser ein ... oben reinkippen, unten nix raus und es staut sich fleißig ....

An manchen Tagen hab ich morgens 2 - 3 Kilos mehr drauf, nur deswegen. Und die sind dann allerdings ... wenn der Wasseraushalt wieder stimmt - urplötzlich weg.

Manchmal komme ich mir vor, wie ein Flummy ... ich müsste nur noch wegtitschen ...

Was kann denn da mal machen ? Entwässerungstabletten vom Arzt ? Bislang trinke ich immer nur Grünen Hafertee, allerdings ist das schon sehr übel, denn davon muss ich VIEL trinken, damit alles in Bewegung kommt und das schwemmt natürlich noch mehr auf.

Ich glaube, dieses Problem haben aber wohl viele Frauen - vielleicht auch hormonell bedingt. Derzeit geht mir das schon wieder SO auf den Keks ...

[Mäusken]

Ich habe im Moment auch sehr damit zu kämpfen. Ist bei mir aber auch durch die Schilddrüse bedingt, bei Hashimoto neigen wohl viele zum Einlagern von Wasser vor allem in den Beinen.

Ich entwässere gerne mal mit Brennesseltee. Der von Teekanne schmeckt sehr gut. Andere Entwässerungsmittel enthalten meist zum Beispiel Birke, gegen die ich allergisch bin, und die somit für mich nicht in Frage kommen. Ich versuche, die Salzzufuhr gering zu erhalten und mich viel zu bewegen. Im Moment trage ich nach Möglichkeit Stützstrumpfhosen bzw. Kniestrümpfe (zum Glück gibt es seit kurzem bei dm Baumwollkniestrümpfe mit Stützfunktion). Noch besser wäre es, wenn ich auf Kaffee und Alkohol verzichten könnte, aber das ist ein Teufelskreis, wenn ich beides im Moment nicht hätte, bekäme ich den Hintern überhaupt nicht mehr hoch.

Grundsätzlich sollte man das aber ärztlich abklären lassen. Da können Herz- oder Nierenprobleme hinterstecken, oder Eiweißmangel, Infektionen, etc.

Aber der Zyklus spielt natürlich eine Rolle. Kurz nach Einsetzen der Regel spüle ich auch spontan jede Menge Flüssigkeit aus und fühle mich weniger geschwollen.

[vivian]

Wenn man keine Medis nehmen will, dann hilft da nur eins, und zwar trinken, trinken, trinken. So blöd sich das anhört, Wasser schwemmt Gewebewasser aus. Wichtig ist, natriumarmes, stilles Wasser oder evtl. auch mal einen Brennesseltee (den aber nur eine gewisse Zeit = Packungsaufdruck beachten).

Aber Mäusken hat natürlich recht, wenn du das Gefühl hast, da stimmt evtl. etwas nicht, dann unbedingt zum Doc.

[Bird]

Gleichmäßig oder an bestimmten Stellen? Ich würde zum Arzt gehen, wenn es so arg ist.

[bäumlchen]

Ich würd's unbedingt auch ärztlich abklären lassen, 2-3 kg sind schon eine Menge. Will Dir keine Angst machen, aber ich hab' Wassereinlagerungen in diesem Ausmaß, seit meine Nieren schlappgemacht haben. Und da ist das viele Trinken sehr kontraproduktiv!

[Corinne]

Wenig Salz nehmen, nichts Salzhaltiges essen, und entwässern kannst Du z. B. mit Birnen und Spargel - okay, für frischen ist jetzt nicht die Jahreszeit.

[Exuser31]

Na ja, muß ja nicht unbedingt frischer Spargel sein. Grüne Bohnen + Bohnenwasser helfen auch.

Allerdings würde ich es unbedingt ärztlich abklären lassen. Das kann diverse Ursachen haben. Medis würde ich nur in Absprache mit dem Arzt nehmen.

Hast du denn schon mal gemessen? 24 Stunden Urin und mit der getrunkenen Menge abgleichen.

[Farangis]

Weniger trinken.

Mir geht es ähnlich - wenn ich neben den normalen Mahlzeiten mehr als 1l Flüssigkeit am Tag trinke und das über ein paar Tage, dann beginnt mein Körper das Wasser "anzulagern". Es beginnt mit den Oberschenkeln und "wandert" runter. Wenn ich also 3-4 Wochen lang ca. 1,5-2l pro Tag trinke, kann ich nicht mal eine Stunde sitzen, ohne dass mir die Füße dick anschwellen. Der Witz an der Sache, es ist nicht so, als würde bei mir nicht wieder was rauskommen! Desto mehr ich trinke, desto öfter muss ich laufen und DENNOCH wird das so angelagert *grrrrr* Soviel zu mind. 2l trinken pro Tag haha -.-

Ach ja, was ich dagegen tue: Kaffee trinken und zwar starken.

[sbbnico]

Weniger trinken.

Mir geht es ähnlich - wenn ich neben den normalen Mahlzeiten mehr als 1l Flüssigkeit am Tag trinke und das über ein paar Tage, dann beginnt mein Körper das Wasser "anzulagern". Es beginnt mit den Oberschenkeln und "wandert" runter. Wenn ich also 3-4 Wochen lang ca. 1,5-2l pro Tag trinke, kann ich nicht mal eine Stunde sitzen, ohne dass mir die Füße dick anschwellen. Der Witz an der Sache, es ist nicht so, als würde bei mir nicht wieder was rauskommen! Desto mehr ich trinke, desto öfter muss ich laufen und DENNOCH wird das so angelagert *grrrrr* Soviel zu mind. 2l trinken pro Tag haha -.-

Ach ja, was ich dagegen tue: Kaffee trinken und zwar starken.

das selbe machen alte leute, weil sie dauernd aufs wc laufen...und dann kommen sie mit verminderten allgemeinzustand und sind verwirrt...

sei mir nicht böse, aber wenn du wasser einlagerst dann ist "weniger trinken" keine lösung. sowas gehört immer abgeklärt!
das muss jeder für sich verantworten, aber eine ungesunde lebensweise als tipp zur symptombekämfung (und das einlagern von wasser ist ein symptom) finde ich nicht gerade verantwortungsbewusst.
das sollte kein angriff sein, sondern eher eine anregung dich mal durchchecken zu lassen!

lg

[sbbnico]

choco, du schreibst "an manchen tagen" wie oft ist das?
wöchentlich? einmal im monat? öfter
lg