Soweit ich weiß, gibt es einen Unterschied zwischen "reiner" Milch und Sauermilchprodukten, die sollen verträglicher sein.
Aber wenn man nicht gerade eine Laktoseunverträglichkeit, dürfte es ok sein?
Bei mir eh kein Problem, da ich keine Milch trinke, aber Joghurt o.ä. esse.
Ganz ohne Milchprodukte (mein geliebter Käse!) kann ich mir nicht vorstellen.