Schlafmittel beim Langstreckenflug

[Michelle]

Ich überlege, ob ich mir für meinen nächsten Nachtflug ein Schlafmittel einwerfe. Ich kann im Flieger eigentlich nicht schlafen. Ist das sinnvoll? Der Flug dauert 12 h und ich wollte es eventuell nach dem Essen nehmen. Nur habe ich Angst, dass die Schlafdauer vielleicht dann zu kurz ist und man benommen am Zielflughafen steht oder gar nicht erst rechtzeitig aufwacht.

[gesa1974]

Ich habe letztes Jahr auf einem Langstreckenflug ein Schlafmittel genommen und leider den Fehler gemacht, danach beim Essen noch ein halbes Glas Rotwein zu trinken. Warscheinlich lag es an dieser Kombi denn danach habe ich auf einmal massive Probleme bekommen, hatte das Gefühl das Flugzeug wird immer schmaler und hatte das Gefühl kurz vor einer Panikattacke zu stehen.
Irgendwann fiel ich in einen komatösen Schlaf aber die halbe Stunde nach Einnahme der Tablette und vor dem Tiefschlaf war ein reiner Alptraum.

Ich würds nicht wieder probieren aber viellleicht lag es auch einfach an dem verdammten Wein.

[blubber]

ich kenne das Problem auch und habe daher nach einem Australienflug meinen persönlichen Nichtschlaf-Rekord von 56 Stunden aufgestellt

hatte mir auch Schlaftabletten besorgt, war aber von dem Beipackzettel so geschockt, dass ich es gelassen habe. Das einzige, womit ich mal schlafen konnte, war Alkohol (den man im Flieger ja eigentlich vermeiden sollte )

mittlerweile mache ich es so, dass ich einfach das komplette Filmprogramm schaue und ich habe mich damit abgefunden, dass ich nicht schlafen kann

[Peppermintpatty]

Ja, solche Rekorde kenne ich auch. Man denkt, man bricht jeden Moment zusammen.

Ich habe mir von meinem Hausarzt Zoldem aufschreiben lassen. Er meinte, dass soll in 3 Stunden durch den Organismus durch sein. Ich habe 7 Stunden wie ein Baby geschlafen und war hinterher frisch und munter.

Ich habe die Tablette allerdings auch nicht mit Rotwein runtergespült

[HopiStar]

Hallo Michelle,

ich habe es einmal versucht, schlafen konnte ich nicht aber zerschlagen war ich. War ein unangenehmeres Gefühl, als den ganzen Flug über wach zu sein.

Inzwischen lade ich mein Netbook voll mit meinen Lieblingsserien und die schaue ich dann während des Flugs.

Viele Grüße
Hopi

[Michelle]

Alkohol und Schlaftabletten sind eh absolutes No Go.

Vielleicht versuche ich es doch wie gehabt mit Reisegold-Tabletten, die machen mich extrem müde. Die sind in 4 Stunden durch den Körper und man ist wahrscheinlich nicht so kaputt wie nach Schlaftabletten. Aber Tiefschlaf kriegt man duch die natürlich nicht.

[caroline]

Es gibt durchaus Schlafmittel die für so einen Einsatz taugen. Allerdings würde ich ein mir unbekanntes Arzneimittel erst mal daheim testen.

Vielleicht würde dir Temesta helfen, stellt etwas ruhig und man schläft so leichter ein.

[sharkzzz]

Hoggar Night ist das stärkste nicht verschreibungspflichtige Schlafmittel. Eine Freundin und ihr Mann nehmen das immer, wenn sie in den Urlaub fliegen und schon nachmittags schlafen wollen, weil es mitten in der Nacht losgeht. Klappt wohl sehr gut.
Aber ich würde das auch vorher mal testen.

[KatinkaRosenrot]

Aber ist es nicht so, dass ein Schlafmittel dem Körper nur einen nicht erholsamen, "unechten" Schlaf ermöglicht? Ohne Tiefschlafphasen, etc.? Fühlt man sich danach nicht NOCH erschlagener? Würde es da nicht mehr Sinn machen sich durchzuquälen und dann am Ankunftsort einmal RICHTIG zu schlafen?
Ich merke nur wie groggy ich immer bin, wenn ich das falsche Schmerzmittel erwische und völlig in den Seilen hänge. Dann geht garnichts mehr.

Unwissende Fragen von einer, die weder Langstreckenflüge, noch Schlaftabletten hinter sich hat

[Exuser3]

Katinka, ich persönlich nehme keine Schlafmittel für eine Langstrecke da ich da eh so wegpenne. Aber wenn ich sie nehmen würde dann primär damit ich mir das Elend um mich herum nicht antun muss und die Zeit quasi totschlagen kann.