Hallo liebe Mit-Hashis!

Da ich nun endlich meinen Pfunden den Kampf angesagt habe (es müssen mind. 10 kg) runter, habe ich beschlossen, sollte ich es nicht schaffen, nach 18.00 Uhr nichts mehr zu essen, ersetze ich eben diese letzte Mahlzeit mit einem leckeren Shake.

Bevor ich die Hashi-Diagnose hatte, mochte ich Almased sehr gerne, ich oute mich und sage, ich fand es sogar sehr lecker!
Jetzt ist Alma wegen des Jods aus dem Rennen und ich probierte Multan. Schmeckt mir nicht ganz so gut, wäre aber machbar. Was mich allerdings abschreckt, ist der Preis! 450 g Figurformer für fast € 20,00 finde ich unverschämt.

Nun hab ich bei DM den Soja-Shake in Vanille und Schoko entdeckt. Den Vanille hab ich mitgenommen und mit normaler Milch probiert, schmeckt ganz gut!
Und preislich absolut super, knapp € 5,00 für 430 g, das ist in Ordnung.

Jetzt meine eigentliche Frage, Soja sollte ich doch eher meiden als Hashi, ODER?
Habt Ihr als Hashis Erfahrungen mit Soja Produkten, vielleicht sogar mit genau diesem Shake?
Nehmt Ihr trotzdem Soja zu Euch und erhöht dafür entsprechend die SD-Hormone oder laßt Ihr es komplett weg?

Es wäre schön, den ein oder anderen Ratschlag zu bekommen.

Liebe Grüße von Anique