Was habt Ihr Euch grad neu gekauft?

[Sally-Ann]

@Paulinka,
Vielen Dank für den Bericht !

[Tommasina]

Ich habe ihn auch. Ich hatte letztlich einen Meniskusriss, der sich durch diffuse Schmerzen ankündigte, und Dehnen hilft nicht dagegen.
Ich habe eher den Verdacht, dass ich den Riss beschleunigt habe durch sehr viele Knieübungen, das ist aber meine subjektive Deutung, wissen kann man es nicht, man schaut ja ins Knie erst, wenn es streikt.

Ich habe lange mit der OP gezögert, da die Beschwerden kamen und gingen und ich darauf gehofft habe, dass sie mal gehen und nicht wiederkommen. In der beschwerdefreien Zeit habe ich den Knieretter benutzt, hatte aber jedes Mal am Tag danach wieder Schmerzen und es deshalb gelassen.

Wahrscheinlich kann man nicht pauschal sagen, ob er hilfreich ist oder nicht. Kommt drauf an. Wenn ein Schaden da ist, bezweifle ich langsam die Generalaussage von Liebscher, Dehnen und Faszien rollen helfe gegen alles.
Präventiv kann ich mir gut vorstellen, dass er taugt. Er ist zwar unangenehm, wenn man wirklich bis 8 oder 9 geht, aber das Gefühl danach ist wunderbar, als hätte man ein neues Bein.

Ich grätsche mal rein und mache den advocatus diaboli
Weder unser sehr erfahrener Freund, seit zig Jahren Physiotherapeut, Forschung über Rückenschmerzen, arbeitet in Rehaklinik, hat schon etliche Menschen vom Rollstuhl zum wieder Gehen begleitet, noch meine Physiotherapeutin, die Schulungen in ganz Europa hielt haben je von Liebscher und Bracht gehört.
Ich habe extra gefragt.
Wer?? Wer ist das? Nie gehört!

Ich hab dann mal nach Meinungen von Fachpersonen gegoogelt.
Das Fazit meiner Recherche: sehr viel ist abgekupfert von der klassischen Physiotherapie, sie verkaufen das aber als eigene Methode.
Dann diese Kurse, in denen man erst das 'Geheimnis' der richtigen Übungen erfährt.
Sehr fragwürdig.

[paulinka]

Er vermarktet sich geschickt. Er füllt die Lücke, die die klassische Orthopädie hinterlässt, die überwiegend ihre PatientInnen abfertigt. Er suggeriert, die Menschen könnten sich selbst helfen und diese Mühle aus oberflächlichen Arztgesprächen, Apparatediagnostik und OPs umgehen.

Ich kann nicht beurteilen, ob es in manchen Fällen klappt. Bei meinem Knie klappte es nicht und mein Mann hat auch mal Übungen für den unteren Rücken gemacht, die seine Schmerzen verschlimmert haben.
Seine Bewegungsroutinen finde ich gut, ich habe viele Übungen abgeschaut, die mir sehr guttun. Aber das täte ein Yogaprogramm oder ein vom PT zusammengestelltes auch. Im Grunde ist es auch nichts anderes, wie du sagst, Tommasina. Das Rad hat er nicht neu erfunden, nur präsentiert er es anders.

Vieles finde ich auch hilfreich, leuchtet mir ein, zB die Vorderseite aufzudehnen, statt im Rücken den Muskeln, die eh schon unter Druck sind, noch mehr Belastung in Form von Gerätetraining aufzupacken, wie es halt standardmäßig empfohlen wird.

[Tommasina]

Eine gute FitnesstrainerIn/PhysiotherapeutIn wird nie die Stärkung nur einer Muskelpartie empfehlen, sondern eben z.B. Bauch- UND Rückenmuskulatur und auch die Faszien und Dehnen nicht vernachlässigen.
Seine Behauptung, durch Arthrose bedingte Schmerzen, insbesondere auch bei Kniearthrose durch seine Übungen zum Verschwinden zu bringen ist jedenfalls haltlos.

Generell finde ich, man kann ja einiges mal ausprobieren, wenn man aber merkt, dass sich die Beschwerden verschlimmern oder nicht bessern, muss man einen anderen Weg suchen.

Mir hat z.B. das Trinken von Kollagen Null geholfen.
Eigentlich logisch - wie soll das Zeug via Magen in meine Knie gelangen?

[Maja]

Ich persönlich kenne nur die einzelnen kleinen Videos von Liebscher & Bracht, klar das Rad wird nicht neu erfunden aber durchaus interessant kombiniert. Gerade das lösen der Faszien kommt ja in der klassischen Physiotherapie etwas kurz bzw. die Notwendigkeit auch nicht vermittelt.
Ich kenne einige die dort persönlich zur Behandlung sind/waren und denen es sehr viel gebracht hat und schon einen langen Leidensweg hinter sich hatten.

Sein öffentliches Auftreten mag ich persönlich nicht. Er wirkt für mich wie ein Marktschreier. Aber ich war noch nicht persönlich in der Praxis.

Ich hatte mich mit den Übungen gegen das Zähneknirschen beschäftigt (die ich wirklich gut fand) und war verwundert, was alles an Produkten von denen vetrieben wird. Aber klar, die Praxisräume sind in einer der teuersten Gegenden hier, das muss ja auch bezahlt werden.

[Maja]

Er suggeriert, die Menschen könnten sich selbst helfen und diese Mühle aus oberflächlichen Arztgesprächen, Apparatediagnostik und OPs umgehen.

Und das finde ich den springende Punkt. Viele gehen zur Physio und erwarten das ihnen von außen geholfen wird und sind dann teils geschockt, dass sie Übungen zu Hause machen sollen. Bei Liebscher & Bracht ist eigentlich klar, dass sie das selbst machen müssen.

[Peppermintpatty]

Eine rote Tasche von Mandarina Duck

Kleiner Farbtupfer zu meinem winterlichen schwarzen Mänteln und Jacken.

[Tommasina]

Link, bitte

[mohnblume]

Einen grünen Oversizepullover.

[Peppermintpatty]

Link, bitte

Es ist kompliziert

Es ist diese Tasche: https://www.wardow.com/mandarina-duc...kt0204b-1.html

in dieser Farbe: https://www.wardow.com/mandarina-duc...gKdGvD_BwE:G:s