Hallo Nelly,
wenn das auf Dauer nicht besser wird, würde ich mal mit deinem Arzt sprechen, denn andauerndes Sodbrennen ist nicht ungefährlich.
Nicht übertreiben solltest du bei folgenden Lebensmitteln:
Kaffee
Fetten Speisen
Süßen Speisen
Zu kalte u. zu heiße Speisen/Getränke
Zitrusfrüchte und säfte
Kohl
Hülsenfrüchte
zuviel Rohkost
Schweres Brot
Helfen kann auch:
Abends nur eine kleine Mahlzeit
Nicht zu hastig essen
Kopfteil des Bettes höher stellen
Zum Trinken kann ich dir empfehlen:
Heilwasser "Heppinger"
Kamillenblüten-Tee (Sidroga/Apotheke)
(3 - 4 X tgl. 1 Tasse zwischen d. Mahlzeiten)
Nichtverschreibungspflichtige Medikamente sind z. B. Maaloxan, ein säurebindendes Medikament. Bei mir haben aber nur die vom Arzt verschriebenen Säurehemmer (H2-Blocker) wirklich geholfen.
Sprich also am besten nochmal mit deinem Arzt.
Liebe Grüße und gute Besserung
Billie