Mein Programm im Moment:
5 mg Biotin am Tag, die Nagelcreme von P2 nach jedem Ablackieren, eine Mineralfeile, die die Nägel verschließen soll und acetonhaltiger Nagellackentferner. Als Unterlack nehme ich das Calcium Gel von P2 und als Überlack den Good to go.
Und ich lackiere meine sehr kurzen Nägel jeden dritten Tag. Ich habe sie immer sehr kurz, ich mag keine farbigen Krallen.
Ich werde berichten, denke aber dass es ein paar Wochen dauert bis sich etwas tut, das kaputte muss ja rauswachsen.
Die Dummheit hat aufgehört, sich zu schämen.