Bei mir ist es im MOment ähnlich, ich vermute, dass es am Schlafmangel liegt...wie schauts da bei dir aus? *ursachenforschungbetreib*
La Le Lu
Bei mir ist es im MOment ähnlich, ich vermute, dass es am Schlafmangel liegt...wie schauts da bei dir aus? *ursachenforschungbetreib*
Es nimmt der Augenblick, was Jahre gaben.
(nach Johann Wolfgang von Goethe)
Feminist Killjoy
Hm, im Gegenteil eigentlich, ich schlafe genug, bin aber trotzdem ständig im Eimer. Das ist allerdings nix neues, meine Eisenwert ist auch gerne mal im Keller.
rolling stone
Wenn der Blutzuckerspiegel zu niedrig ist, ist Hunger die Folge.
Isst du viele Kohlenhydrate?
Choose your battles wisely
Feminist Killjoy
Ich esse kaum Fleisch, deswegen hauptsächlich Nudeln/Kartoffeln/Reis und Milchprodukte.Zitat von paulinka
Senior Member
too much carbo
Yeah, that's right !
echt ? und davon kriegt man immer Hunger ? ich esse auch hauptsächlich KH.
- Karma is only a bitch if you are -
Senior Member
Ist meine Erfahrung Blubber. Du bekommst schneller Hunger.
Besser ist mit Gemüse zu substituieren und KH in Form von Nudeln, Reis oder Kartoffeln und Brot einfach zu reduzieren.Wirklich nur in Form einer Beilage oder eher gar nicht bis selten.
Dabei verlierst Du auch Gewicht nebenbei. Zumindest geht mir das so
scorpio_Lady
Sehe ich ähnlich. Die treiben nur den Blutzuckerspiegel hoch und danach stürzt er gnadenlos wieder ab.
Probier es mal mit mehr komplexen Kohlenhydraten und vor allem mit mehr Eiweis. Das macht auch viel länger satt.
Berechtigungen
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