Sehe ich ähnlich. Die treiben nur den Blutzuckerspiegel hoch und danach stürzt er gnadenlos wieder ab.Zitat von Sunshine2006
Probier es mal mit mehr komplexen Kohlenhydraten und vor allem mit mehr Eiweis. Das macht auch viel länger satt.
scorpio_Lady
Sehe ich ähnlich. Die treiben nur den Blutzuckerspiegel hoch und danach stürzt er gnadenlos wieder ab.
Probier es mal mit mehr komplexen Kohlenhydraten und vor allem mit mehr Eiweis. Das macht auch viel länger satt.
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