Wer kennt die 50:50 Diät ....

[Cassie]

und kann mir etwas über Erfolge berichten?

Liebe Grüße
Cassie

[vivian]

Kannst du nicht noch ein bißchen was mehr darüber schreiben?
Bin auch interessiert und setzt mich mal ganz einfach dazu.

[Cassie]

Also ich weiß leider selbst nicht so viel, nur dass man an einem Tag alles essen darf, was man will und den nächsten Tag nur Gesundes mit 500 cal.

Das soll den Stoffwechsel extrem anregen...

[jerry]

http://www.frauenzimmer.de/cms/html/...rhythmus.phtml

[vivian]

hmm, interessanter Ansatz.
Und sicher etwas leichter durchzuhalten als eine normale klassische Diät.

[sandi]

Ich glaube das probiere ich mal nach Ostern? Einen Tag fasten und den nächsten gut essen hört sich gut an. Vorallem muß ich da nicht so aufpassen was ich esse.

[KatinkaRosenrot]

60% meines normalen Tagesbedarfs sind aber keine 500 cal

Normal ist für eine "normale Tätigkeit" 1800 cal. Ein bisschen mehr darf und sollte man aber trotzdem. Und wenn man dann an den anderen Tagen 3000 cal isst, macht das auch irgendwie wenig Sinn befürchte ich.

Edit: Ich sehe gerade, die 500 cal gelten für die ersten zwei Wochen, um das "Schlankheits-Gen" "auszulösen". Na dann.

[lilalucy]

Klingt nur nach einer Buchwerbung. Sie schreiben dort noch nicht mal X hat innerhalb dieser Zeit X Kilo verloren. Nur das 10 Asthmatiker besser atmen können.

[Cassie]

Also doch einfach mal ausprobieren?

[sunshine lady]

Also mich würde es unheimlich stressen, jeden zweiten Tag nicht richtig essen zu dürfen.

Und ich glaube, dass das auf Dauer nicht gut für den Körper sein kann. Man sollte sich doch wenigstens satt essen dürfen und das ist mit der HÄLFTE von dem, was man normalerweise isst (wenn man sich normal und bewusst ernährt), wohl kaum möglich, oder?

Also wenn ich nur noch die Hälfte essen würde, hätte ich den ganzen Tag hunger - nein danke