Immunsystem stärken??

[sunny69]

Meine Favoriten sind:

Orthomol immun. Kostenintensiv aber das effektivste Mittel, um den Körper wieder völlig aufzubauen. Zwei Wochen-Kur würde ich empfehlen.

Alles Gute!
Mascara

Orthomol immun hatte ich vor "Echinacea" - und das ist so dermaßen "schweineteuer" - zumal es mich nicht besser oder schlechter geschützt hat als "Echinacea" - ich konnte jedenfalls keinen Unterschied entdecken - außer dem Preis natürlich!

LG von Andrea

[hibernating]

ähm, wer hat denn auch was von "neues" gesagt?
ich nicht!

Naja, aber du tust so, als ob es für dich dafür bestimmt den Nobelpreis gibt

[inspire]

Naja, aber du tust so, als ob es für dich dafür bestimmt den Nobelpreis gibt

ja, wie jetzt? etwa nicht?
kein nobelpreis für mich?

ich geh ins bett ! meine mission als missionar () fruchtet hier heute nicht

[sunny69]

ja, wie jetzt? etwa nicht?
kein nobelpreis für mich?

ich geh ins bett ! meine mission als missionar () fruchtet hier heute nicht

Ab mit dir! Dafür! Kein Nobelpreis und auch sonst nix! Und Tschüss! Schlaf schön kleene Missionarin!

[inspire]

komm du mir nur nochmal an und nerv mich stundenlang wegen mikro-pasta
























*ciao bella*

[sunny69]

komm du mir nur nochmal an und nerv mich stundenlang wegen mikro-pasta

*ciao bella*

Ach Schatzilein - dit darfste nich so eng sehen... Dit eine ist für den Magen gut - dit andere für dit Immunsystem - da musste schon ma wat wechstecken!

Ciao - selber bella

[Mäusken]

Die genannten Tipps mit Zink und Aufbau der Darmflora würde ich auch empfehlen.

Echinacea würde ich nicht vorbeugend auf Dauer aufnehmen, sondern höchstens als zeitlich begrenzte Kur und dann höchstens wieder zeitlich begrenzt in Zeiten von Streß (Echinacea darf man aber bei einigen Gesundheitszuständen nicht einnehmen, z.B. bei Autoimmunkrankheiten).

Wichtig finde ich vor allem eine abwechslungsreiche Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse sowie ausreichendem Eiweißanteil. Und Bewegung - täglich raus an die frische Luft, wenigstens 20 Minuten spazieren gehen, und zweimal die Woche ein Sport Deiner Wahl, der Dir Spaß macht, aber vermeide in den nächsten Wochen, Dich zu sehr auszupowern, das würde das Immunsystem wieder schwächen.

Und ansonsten viel Küssen und was sonst noch so Spaß macht Körperfremde Bakterien aktivieren das Immunsystem, und Glückshormone pushen das Immunsystem.

[Pixie]

Huhu!

Danke nochmal euch allen! Heute geht es schon besser. Habs mit Angocin ganz gut im Griff, hoffe, daß es so bleibt! Ich fahr später trotzdem in die Stadt und kauf mir Echinacea.

[Coccinelle]

Ja, ich auch (Inspire zustimmen, meine ich)

Ganz einfach: morgens ein kleines Schüsselchen Budwig-Creme: 3 TL Magerquark, 3 TL Leinöl, kaltgepresst, 3 TL geschroteter Leinsamen. Bißchen Salz dazu, wenn Du es würzig magst, oder etwas Honig, je nachdem.

Reguliert auch ganz wunderbar die Verdauung, wenn es da Probleme gibt.

Heather, wie schaut's aus an der Budwig Front? Bist du noch dabei? Verwendest du das Original Öl? Meine Ärztin schwärmt so von dem Zellgold ....

[Coccinelle]

Heather, wie schaut's aus an der Budwig Front? Bist du noch dabei? Verwendest du das Original Öl? Meine Ärztin schwärmt so von dem Zellgold ....

Also, ich habs mir jetzt bestellt und diese ummantelten Leinsamen dazu. Ich bin recht heikel bei solchen Dingen, aber ich muss sagen es schmeckt mir morgens sehr gut.

Einen Nachteil hat es allerdings: Ich bin von den 120g Quark den ich so zubereite (Budwig Creme) so satt, dass ich bis weit in den Nachmittag nichts mehr brauche. Derweil würde ich doch gern ausgiebiger frühstücken. Besonders wenn ich frisches Brot gebachen habe. Nun ja, man kann nicht alles haben.

edit: ob es jetzt der Immunstärkung hilft kann ich nach einer Woche noch nicht sagen