Hallo Beauties,
meine Sonntagsumfrage lautet heute: macht Ihr Sport, wenn ja welchen und in welcher "Menge" und "Frequenz"?
Ich selbst bin sowas von unsportlich. Als ich Rückenprobleme hatte, habe ich zumindest fleißig abends meine Rückengymnastik gemacht, aber sobald die Schmerzen nachliessen nix mehr. Glücklicherweise habe ich keine Gewichtsprobleme, ich wäre aber schon froh, alles wäre straffer und fester. Orangina läßt grüssen.... Als ich meinen Job gekündigt hatte, hatte ich ja viel Zeit und hatte angefangen, 2-3mal pro Woche 1 Stunde "Walking" zu machen. Aber den ganzen Tag dachte ich nur daran, daß ich noch in den Wald "muß"... Nach dem Marsch fühlte ich mich dann richtig wohl, aber die Motivation fällt mir so schwer. Wie ist das bei Euch so???

Liebe Grüsse und einen schönen Sonntag
von Couchpotato Andrea