Hunger?

[Alinuschka]

Hallo
Ich habe folgendes Problem: Immer wenn ich auch nur ein bisschen weniger als sonst esse, kann ich nicht schlafen und plündere nachts den Kühlschrank.
Auch wenns von der Menge her nicht weniger ist, sondern halt z.B. anstatt einen Schokopudding ein Apfel.

Nun frage ich mich, ob mein Körper das wirklich sofort merkt dass es weniger Kalorien waren oder ob ich mir den Hunger dann einbilde, weil ich es ja weiß

[juttali]

Wenn Dein BMI soweit ok ist, würde ich sagen : Guten Appetit!
Wenn es Dir aber trotzdem selbst komisch vorkommt : ab zum Hausarzt und großes Blutbild machen lassen - hohe Kalorienaufnahme (wenn es das denn ist) kann auch andere Ursachen haben!