Wandern...

[Exuser62]

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[Cara]

Ich würde ein kleines Zelt mitnehmen, wenn es geht. Ansonsten ISO-Matte. Das ist wirklich besser. Du spürst sonst alle Knochen (tust du sowieso, aber man kann es mindern).

Ich würde auch immer festes Schuhwerk mit Wandersocken anziehen. Wanderschuhe geben den Knöcheln Halt. Das tun die Sandalen nicht.

Getränke ist wichtig.

[Exuser28]

Ich finde diese Packlisten des Alpenvereins ganz praktisch für größere Touren, hier ist zum Beispiel eine. Da ihr offensichtlich nicht in größere Seehöhen kommt und im Süden unterwegs seid, kannst du einen Teil der Sachen wahrscheinlich streichen. Am besten ist es, wenn man so eine Liste nach jeder Tour um Sachen ergänzt, die einem gefehlt haben. Und ich würde auf alle Fälle Trekkingschuhe anziehen, keine Sandalen.

[Hanseatenilla]

Mutig, mutig, noch nie gewandert, dann gleich ne 2 Tagestour mit Freiluftschlafen

Also, ich unterschreibe Caras Post total.

Bloß keine Trekkingsandalen, festes Schuhwerk, gute Socken (ich empfehle: Falke Wandersocken), Kopftuch, Halstuch, dünne Bluse mit Langarm, leichte Strickjacke oder ähnliches, Getränke (!) und das übliche Geraffel

[zebra1971]

und vorher vielleicht mal ein bisschen trainieren und die schuhe einlaufen?

[Britta]

Die Falke Wandersocken kann ich auch nur empfehlen

Und wenn ihr auf unebenem Gebiet unterwegs seid, rate ich zu Wanderschuhen, die den Knöchel umschließen und so mehr Stabilität bieten.

Was auf jeden Fall im mediterranem Raum mit sollte: Insektenschutz

[Exuser28]

ich empfehle: Falke Wandersocken

Die finde ich auch super.

[lilalucy]

Ich würde auch ein Zelt empfehlen. Auch im Süden kann es nachts regnen/gewittern. Und ist vielleicht auch ein Schutz gegen Insekten und Tiere.

[nyx]

ich würd vorher doch noch ein paar mal in der nahen umgebung ein paar 'wander-spaziergänge' unternehmen

als schweizerin empfehl ich die natürlich rohner-socken

wanderoutfits sind nicht gerade das stylischste, aber aber diese funktionshemden und hosen zb von mammut sind da unschlagbar!!
einen windstopper ist ebenfalls sehr hilfreich, wiegt kaum was und schützt vor regen und der morgen- oder abendkälte.

[Exuser 17]

Meine Empfehlung: Daheim ausprobieren.

Draußen ist es leidlich warm, versuche eine Nacht ohne Zelt und ohne Isomatte draußen auf dem Rasen zu schlafen und entscheide dann, was für DICH geht und was nicht.

Unbedingt Trekkingschuhe, knöchelhoch und nicht nur trekkinglike-Halbschuhe, die taugen nur auf der Ebenen und sonst nicht. Da holt man sich schnell blaue Fußnägel, wenn man bergab vorne anstößt. Gute Schuhe, ich habe fürs leichte also nicht hochalpine Gelände welche von Lowa, sind aus Leder, trotzdem super atmungsaktiv und es wird nicht so sein, dass Du im geschlossenen Schuh schwitzt ohne Ende. Ich habe mit meinen eine 9stündige Grand-Canyon-Wanderung bei über 45 Grad im Schatten absolviert, ohne dass ich Schwimmhäute bekommen habe, von daher ein Minus an Trekking-Sandalen. Wann zieht man sowas bitte nochmal an?
Jedenfalls: Schuhe rechtzeitig kaufen und einlaufen, sonst hast Du keinen Spaß.

Obenrum braucht man nicht viel, da würde ich nicht zwingend zu speziellen Wanderoutfits raten. Normale, halbwegs funktionale Sachen reichen aus, lediglich eine Hose mit Zip-Bein ist praktisch, wenn es tags warm ist, kann man die langen Beine abzippen und hat Shorts. Gibt es aber auch bei C+A für wenig Geld und die taugen was. Man muss nicht für die erste Wanderung viel ausgeben. Nur am Schuhwerk und den Socken würde ich nicht sparen. Auch die bitte eintragen und mehrfach waschen, ehe es auf die Reise geht.

Tip zum Gepäcksparen: Halb ausgequetsche Zahnpastatuben etc sammeln, nur keine vollen Flaschen mitnehmen. Jedes Gramm zählt.

Was hast Du für einen Rucksack? Hüftgurt? Wieviel Liter?

Viel Spaß.
PadB