Wie macht ihr das?
Ich habe jetzt mittlerweile (heute Morgen ) mein Zielgewicht erreicht. Wenn ich so weiteresse wie bisher (1400 kcal, mein Grundumsatz), nehme ich aber bestimmt noch weiter ab. Wie mache ich das jetzt, dass ich mein Gewicht halte? Zunehmen will ich ja auch nicht mehr.