Ich würde dir vor allem raten, einen BH mit möglichst breitem Band und aus festerem Stoff zu nehmen. Laser-Cup-BHs haben oft einen festeren Stoff, z.B. der Passionata One-Piece-Bra.

Und bei der Bandgröße würde ich mind. eine Größe runtergehen, bei trägerlosen evtl. sogar zwei. Wenn du also z.B. einen Unterbrustumfang von 75 hast, gehst du am besten auf 70 runter. Die Cupgröße geht dann entsprechend nach oben.