Hallo!
Ich wollte auch schon immer gerne laufen, so wie andere. Wie oft habe ich angefangen und dann nach 2,3 Wochen wieder alles schleifen lassen Laufen war für mich IMMER ein Kampf und eine Quälerei.
Letztes Jahr war das dann aber irgendwie anders. Erst bin ich immer nur einmal die Woche laufen gewesen, bei schönem Wetter *g* Dann kam leider ja irgendwann diese Frostphase und wo ewig alles vereist war. Da bin ich dann öfters mal Im Fitnessstudio auf dem Laufband gewesen. Als das Wetter dann besser wurde, ging ich wieder raus laufen. Und mittlerweile liebe ich es. Klingt komisch, ist aber so Ich gehe mind. 3x die Woche nun laufen und im September nehme ich an meinem ersten 10km Lauf teil.
Ich bin übrigens nie nach Plan gelaufen, sondern immer einfach drauf los. Eben solange wie ich konnte. Ging mir die Puste aus bin ich eben nen kurzes Stück gegangen und dann weitergelaufen. Fortschritte habe ich sehr, sehr schnell gemerkt. Von mal zu mal konnte ich deutlich länger laufen.
Ab und an ist es für mich immer noch eine Überwindung abend die Laufschuhe zu schnüren und loszurennen, aber wenn ich dann zu Hause wieder ankomme, bin ich kaputt aber glücklich
Also mein Rat wäre einfach draufloszulaufen. Aber es dabei nicht übertreiben wie deception schon schrieb langsam angehen lassen. Entweder es macht klick und du findest Freude dran oder es macht nicht klick und du solltest dir dann vielleicht einen anderen Sport aussuchen.
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.