Tageslichtlampen oder Vollspektrumlampen - wer hat Erfahrungen damit?

[sunny69]

Hi liebe Beauties,

viele Mediziner empfehlen ja gerade beim jetzt wieder anstehenden "Winter-Blues" eine so genannte Tageslichtlampe http://www.conrad.de/ce/ProductDetai...chtlampe-tl-60 oder eine so genannte Vollspektrumlampe http://www.yatego.com/baubiologie-du...ektrum---lampe

Wer von euch hat so was - und kann darüber berichten?

LG von Andrea

[stolen light]

So ich schubse den mal hoch, weil mich die Frage auch gerade beschäftigt!
Wer von Euch hat denn so was im Gebrauch, und worauf sollte man achten?

lg light

[Exuser 25]

Hallo,

ich habe diese hier im Büro:

http://www.amazon.de/TV-Das-Original...1229730&sr=8-3

Ob sie wirklich was bringt, weiß ich nicht, aber ich finde das helle Licht sehr angenehm und erfreue mich nun täglich an ihr.

[stolen light]

Danke schön, die hatte ich auch schon im Auge.
Preis ist ja völlig ok, hab sie einfach mal bestellt, mir fehlt echt die Sonne!

lg light

[Exuser 25]

Hallo stolen light,

wie gefällt dir die Lampe? Da sie keinen therapeutischen Effekt hat, habe ich heute - nach reiflicher Überlegung wegen des Preises - das Philips Blue Lite Lichttherapiegerät bestellt. Es ist gut zu transportieren und ich merke, wie die Müdigkeit immer schlimmer wird. Hoffe sehr, dass sich das viele Geld lohnt.

[stolen light]

Hi Fettchen, klingt spannend berichte mal ob "die Welt wieder schön ist"
Mir reicht momentan noch die einfache Daylight ich verlängere damit einfach den Tag früh und abends um 2 Stunden und finde es schon hilfreich.
Meine anderen Lampen habe ich mit nem Gelbfilter kombiniert, so dass ich auch die warme Komponente (Sonnenuntergang ) dann zum Runterkommen mit nutze.
Zur Zeit gehts gut damit, denn da ich auch viel Rotanteile (Kerzen bis zum Abwinken) abends im Gebrauch hab, schummel ich mir einfach einen normal langen Tag mit "natürlichem Verlauf" zusammen .

lg light