Was Euch gerade nervt...

[trixie]

Mich nervt auch das Wetter. Dieses grau in grau und ständig so kühl, nur noch Regen. Hallo? Es ist Mai!

Und mich nervt dass meine Eltern heizen, als hätten wir - 40°...
Mein Mann und ich wir schwitzen uns, in leichter Sommerbekleidung, fast zu Tode. Wirklich, man kann sich nicht vorstellen, wie stark überhitzt da das Wohnzimmer ist.... MMn ist es nicht mehr normal, SO stark zu frieren! Ich würde da mal einen Arzt aufsuchen....

Bei deinen Eltern würde ich gerne wohnen! Ich friere mich zu Tode und habe heute morgen trotz Zentralheizung noch den Kamin angemacht - mit Holz, das eigentlich zum sommerlichen Grillen bestimmt war!

[Mäusken]

Kälte stört meinen Schlaf auch empfindlich. Bei den empfohlenen 18 Grad im SZ könnte ich niemals erholsam schlafen. Ich brauche um die 25. Das Melatoninspray soll vor allem beim Einschlafen helfen, aber ich hab hab die Erfahrung gemacht, dass ich damit auch besser durchschlafe und nicht mehr um 4h herum hellwach bin.

Ich brauche auch eine warme Umgebung zum Schlafen. Ich kühle im Schlaf sehr aus und schlafe selbst im Hochsommer ohne Decke nicht durch.

Kalte Füße sind der Tod des Einschlafens. Im Zweifelsfall nehm ich eine Wärmflasche mit ins Bett. Schön ist auch ein abendliches Fußbad, schon wenige Minuten reichen aus zum Durchwärmen, es gibt auch eine schöne Bettschwere (leider habe ich in meiner aktuellen Wohnung keine Badewanne, sonst ist auch ein Vollbad entspannend).

Ich hab mir antrainiert, wenn ich nachts wach werde, zum Klo zu gehen. Nicht immer fühlt es sich an, als sei es erforderlich, aber im Zweifelsfall muss ich deshalb nicht ein zweites Mal oder öfter wachwerden. Das hat sich bei mir bewährt.

Ich setze auf Baldrian und Vitamin-B-Komplex für einen erholsamen Schlaf.

[Corinne]

Das mit dem Toilettengang mache ich seit einigen Wochen auch so. Dann habe ich zumindest das Gefühl, wenn ich dann doch eingeschlafen bin, nicht demnächst wieder wegen einer vollen Blase aufzuwachen.

Und natürlich versuche ich, nachts keine Probleme mehr zu wälzen, sondern an etwas Schönes zu denken. Sollte mir doch etwas Wichtiges einfallen, habe ich Zettel und Bleistift auf dem Nachttisch.

[Peppermintpatty]

Same here

[paulinka]

Mache ich auch so, es sei denn, ich muss ü-ber-haupt nicht. Aber bei der leisesten Anwandlung denke ich auch, gehe jetzt, nicht später, wenn du wieder eingenickt bist. Ist mitunter ein längerer Kampf mit dem Schweinehund, der nicht aufstehen möchte.

Gegen finstere oder einfach zu viele Gedanken stöpsele ich Hörbuch ein, oft bin ich nach paar Minuten wieder weg.

[juttali]

Anscheinend meint gerade heute, meine Retainer müsste sich lösen.
Nach ca. 33 Jahren blöd, aber ok, passiert.
Ich hoffe, ich kriege einen Termin, die Tage.

[Gästin]

Corona bestimmt nach wie vor das Leben und viele reden gerne drüber. Es fällt mir so dermaßen auf den Wecker, dass ich anfange, anderen aus dem Weg zu gehen, weil ich die meist banalen Äußerungen zu dem Thema nicht mehr hören (und auch nicht mehr lesen) will.

[Corinne]

Das geht mir schon seit Wochen so. Irgendwann reicht es dann auch mal.

[Babs]

Mich nervt, dass mir nicht vor dem Nähen klar war, dass mir bestimmte Schnitte nicht stehen
Ein Schlauchkleid, was hab ich mir nur dabei gedacht?

[Tommasina]

Oh, das ist blöd.
Kannst du eine Tunika draus machen, evtl. an der Seite geschlitzt?