Was Euch gerade nervt...

[sunshine lady]

Mich nervt es, dass es ausgerechnet heute regnet wie aus Eimern und wir Kindergeburtstag mit 8 Kindern auf dem Bauernhof haben. Jetzt war es so lange schön *grummel*

Das kann ich sehr gut nachvollziehen.....ich habe am Samstag nach längerer Zeit mal wieder auf ein Kind aufgepasst und wir sind auf den Spielplatz gegangen....es hat aber die ganze Zeit geregnet, der einzige Regentag seit Wochen und bis heute! Die Matschhose lebe hoch

[deelite]

Menno... jetzt bin ich den Rest der Woche wegen einer ISG Blockade krank geschrieben, es nervt. hab seit Sonntagmorgen durchgehend Rückenschmerzen, die ins Bein ziehen und wenn ich mich jetzt nicht schone, kann das noch dauern. sitzen ist gerade die absolute Hölle und Sachen tragen geht auch kaum.
Kann ich gerade überhaupt nicht gebrauchen

[sunshine lady]

Oh nein, dee Schnelle und gute Besserung wünsche ich dir!

[Beautybuendel]

Kann Dich niemand einrenken? Ich habe das ja so 1-2x im Jahr und so heftig, dass ich fast bewegungsunfähig bin. Der Orthopäde mit chiropraktischer Ausbildung bringt mir binnen Sekunden die Erlösung!

[vivian]

Habe ich auch gerade, tröste Dich....

ich leider auch. Ohne Heuschnupfen - nur Hormone .... reicht mir aber auch völlig

[vivian]

Danke Tommasina. Seit gestern abend ist der schlimme Schmerz glücklicherweise weg. Aber das war für mich ein Warnschuss. Ich muss dringend Muskeltraining machen.

Gut, daß es dir besser geht. Sowas ist wirklich schlimm.
Ich hatte letztes WE einen durch Niesen blockierten Brustwirbel. Ich konnte nicht mehr tief atmen, weil sich die Rippen nicht mehr richtig öffnen ließen. Das tat so weh. Liegen ging gar nicht. Bin dann die Nacht von Fr. auf Sa. nur durch die Wohnung getigert und Samstag dann in die Notfallambulanz. Die konnten die Blockade zum Glück ganz schnell wieder lösen.
Hatte ich vor über 10 Jahren zuletzt und beinahe vergessen, wie unangenehm sowas ist.... dieses Gefühl, nicht richtig Luft zu bekommen ist sehr beklemmend.
Jetzt ist es zum Glück wieder gut.

Medha, bist du mit deinem Orthopäden zufrieden? Ich bräuchte einen neuen. Vielleicht könntest du mir ja ne pn schicken, bitte?

[deelite]

Kann Dich niemand einrenken? Ich habe das ja so 1-2x im Jahr und so heftig, dass ich fast bewegungsunfähig bin. Der Orthopäde mit chiropraktischer Ausbildung bringt mir binnen Sekunden die Erlösung!

ich war noch nie bei einem Orthopäden Rückenschmerzen sind mir eigentlich unbekannt...
bei einem Orthopäden hier kurzfristig als Neupatient einen Termin zu bekommen ist so gut wie unmöglich.
Ein Chiropraktiker soll für sowas auch ganz gut sein, da kenn ich aber auch keinen und einfach so ins Blaue zu einem gehen möchte ich nicht, das ist mir zu heikel.
Ab Samstag geht auch hier das volle Umzugsprogramm los und ich hab eigentlich echt keine Zeit für sowas, hoffe, dass es jetzt mit Ruhe, etwas Bewegung und Wärme weg geht.
Meine Ärztin hat mir ein paar Übungen gezeigt, die ich machen soll und ein paar Yogaübungen zusätzlich, die ich ja alle kenne.

[Nordstern]

Medha, bist du mit deinem Orthopäden zufrieden? Ich bräuchte einen neuen. Vielleicht könntest du mir ja ne pn schicken, bitte?

Oh, an mich bitte auch! Ich komme zwar super mit meinem genialen Osteopathen zurecht, aber mein Mann hat schon eine Odyssee auf der suche nach einem anständigen Orthopäden hinter sich...

[Beautybuendel]

ich war noch nie bei einem Orthopäden Rückenschmerzen sind mir eigentlich unbekannt...
bei einem Orthopäden hier kurzfristig als Neupatient einen Termin zu bekommen ist so gut wie unmöglich.
Ein Chiropraktiker soll für sowas auch ganz gut sein, da kenn ich aber auch keinen und einfach so ins Blaue zu einem gehen möchte ich nicht, das ist mir zu heikel.
Ab Samstag geht auch hier das volle Umzugsprogramm los und ich hab eigentlich echt keine Zeit für sowas, hoffe, dass es jetzt mit Ruhe, etwas Bewegung und Wärme weg geht.
Meine Ärztin hat mir ein paar Übungen gezeigt, die ich machen soll und ein paar Yogaübungen zusätzlich, die ich ja alle kenne.

Oh je ich drücke die Daumen, dass es sich schnell bessert. Ich möchte Dir keine Angst machen, aber bei mir ging das so nie weg. Ich musste mich einrenken lassen. Ist wirklich ne Sache von Sekunden. Notfalltermin beim Orthopäden (anrufen, situation schildern und meist haben die morgens so ne Notfallstunde) - habe ich schon an zig Orten hinter mir. Dazu muss man den nicht kennen. Der sieht Dich, weiß direkt Bescheid, macht den Erlösergriff und alles ist wieder gut! Muss aber nen Orthopäde sein, der auch Chiropraktiker ist (sind die meisten bzw. viele). Ansonsten: auf eine Treppe stellen und das Bein des ausgerenkten ISG nach oben und unten bewegen (also frei schwebend) und es gibt ne gute Yogaübung, deren Name mir jetzt nicht einfällt. Auf dem Rücken liegend, Beine angewinkelt, Arme zur Seite ausgestreckt und dann werden die Beine zusammen jeweils auf die eine Seite und die andere gelegt, der Kopf zeigt in die andere Richtung.

[Tommasina]

Das mit der Treppe hab ich auch schon zigmal gemacht.
Hilft leider nicht immer, etwas Linderung bringt es aber jeweils doch.

Manchmal hilft auch, sich ganz nah an die Bettkante zu legen, die betroffene Seite an den Rand und dann das Bein neben dem Bett hängen zu lassen.
Dabei vorsichtig bewegen, manchmal renkt sich das ISG dann ein.

Bei mir renkt das der Osteopath jeweils wieder ein.
Was für ein Griff ist das denn, welchen der Orthopäde anwendet?