Der ausschlaggebende Punkt bei mir war, dass ich wegen einer Verletzung meines damaligen Pflegepferdes kaum mehr reiten konnte und wenn, dann nur Schritt. Mir hat der Sport gefehlt, ich wollte fit bleiben und vor allem nicht zunehmen. Und von heute auf morgen bin ich dann einfach losgelaufen. Erst kurze Strecken, allerdings ohne Gehpausen und je fitter ich wurde, desto mehr steigerte ich das Ganze. Aufpassen muss man vor allem dann, wenn die Muskeln fit genug sind für längere Strecken und auch Steigungen, die Bänder aber noch nicht mitmachen. Ich war meist unvernünftig, habe aber auf Grund ein paar doofen rel. langwierigen Verletzungen glücklicherweise dazugelernt.

Gutes Schuhwerk muss sein. Den Fehler hatte ich am Anfang auch gemacht. Bis auf die Schuhe besitze ich bis heute keine richtigen Laufklamotten. Eben normale Sportsachen, das tuts.

Viel Spaß beim Laufen wünscht Dir
Deception