Beginnende Herbstdepression

[Michaela]

jedes Jahr dasselbe
Es wird Herbst und meine Stimmung fällt. Ich kann mich kaum mehr aufraffen, raus zu gehen und würde am liebsten nur zuhause bleiben. Ich bin den ganzen Tag müde und könnte schlafen, schlafen, schlafen.
Ich hasse diesen Zustand. *Auskotzmodusaus*

[vivian]

Ich liebe ja diese Jahreszeit, aber das ist dir sicher egal.

Ich hab gelesen, daß man bei schwindendem Tageslicht erst recht so viel wie
möglich Zeit im Freien verbringen soll, um so viel Licht wie möglich zu tanken.

Beim Aufraffen können wir dir natürlich nicht helfen, das muß du selber machen.
Aber ich verspreche dir, nach so einem herrlichen Herbstspaziergang geht es
dir gleich viel besser.

[Exuser3]

Ich kann es gut nachvollziehen Michaela. Das Wetter kann gut auf die Stimmung drücken. Ist ja nicht so, daß hier permanent "goldener Oktober Wetter" ist so wie es gestern war. Klar, dann bin ich auch gern draußen. Wenn es so richtig herbstlich ist und regnet und die nasse Kälte in die Klamotten zieht geht doch keiner mehr gern raus. Es sei denn der Hund muss raus.

[Sapho]

ja ätzend! Und wenn die Sonne scheint ist es auch OK mit den herrlichen Herbstspaziergängen, aber wenn es so grau in grau ist, nieselt und dazu noch kalt, bekommen mich keine 10 Pferde vor die Tür... diese Stimmung ist bei mir eigentlich dem November vorbehalten, aber das ging hier schon im September damit los

[Peppermintpatty]

Ich weiss genau, was Du meinst!
Alles, was nicht ein goldener Oktobertag ist, nervt total.
Und dann noch die Aussicht auf diesen scheißlangen Winter

[apia]

mein feind ist ja immer der november.
kalt, dunkel, die tage werden immer kürzer.

noch gehts bei mir ganz gut, allerdings hatte ich schon mit "echten" depressionen zu schaffen und bin in der hinsicht immer gefährdet.

[Exuser67]

stimmt - das Schlimmste am Herbst ist der sich unausweichlich nähernde laaaaange Winter...

ich glaube wenn der Herbst direkt wieder in den Frühling übergehen würde fänden ihn viele gar nicht soo schlecht - ich mein - kuscheln mit Tee , Glühwein,Kerzenschein usw ist ja ganz gemütlich aber nach ein paar Wochen wird mir das langweilig.

[HopiStar]

Es gibt auch Tage, da würde ich am liebsten im Bett bleiben aber ich habe Hunde, die müssen raus und wenn ich dann draussen bin, dann löst sich bei mir auch schnell die Unlust und Frustration auf. Naja und gewissen Dinge, Hausputz und Co. da bin ich dann ganz pragmatisch, es muss gemacht werden und das Wissen hilft mir dann meistens auch wieder, ganz abgesehen davon, dass die Couch danach in einem sauberen Haus mehr Spaß macht. Nach einer Eingewöhnung finde ich Regen und Sturm auch dann ganz entspannent, weil ich viel an der frischen Luft sein kann, ohne eine Menge von Menschen zu sehen und zuhause mache ich es mir schön und gemütlich.

Viele Grüße
Hopi

[larafabienne]

Datura, das kenn ich auch und muss dann echt mühsam den inneren Schweinehund bekämpfen Manchmal klappt's , dann wieder nicht !

Hol Dir ne Vitamin Kur in der Apo oder geh schwimmen, ins Solarium oder höre laut Musik - mach einfach irgendwas! Good Luck uns allen!

[jerry]

Bin schon drin, ich hasse es- diese Dunkelheit/ Kälte/ Triste..nö ich kann dem Herbst u. Winter nichts Positives abgewinnen, würde mich gerne bis Anfang März einmotten.