Wie über Trennung hinwegkommen?

[ännchen]

Jeder verarbeitet eine Trennung wohl anders - manche gehen feiern und andere vergraben sich. Ich hab zur letzteren Fraktion gehört. Ich konnte in der Zeit auch niemanden um mich haben und hab nur geheult. Einfach nur mal loslassen, ohne dass dir jemand sagt es geht weiter usw.
Irgendwann geht´s wieder besser, aber die traurigen Momente kommen trotzdem mal wieder, leider. Aber das ist normal und man darf da auch nicht so streng zu sich sein.
Und sieh es mal so: Jede Veränderung hat auch ihr Gutes. Man selbst lernt sich neu kennen und erlebt neue Dinge, die man in einer Partnerschaft vielleicht nie erlebt hätte.

Ich wünsch dir alles Gute.

[Purzel]

Oh, Nadine, was'n Scheiß
Die Mädels hier haben Recht wenn sie sagen jeder verarbeitet das anders und schnell ist das falsche Wort.
Ich bin nun mittlerweile seit mehr als 1 1/2 Jahren getrennt, wir waren über 10 Jahre zusammen und sind inzwischen gute Freunde.
Ich habe über ein Jahr gebraucht, um wieder Interesse am Flirten mit anderen Männern zu haben und überhaupt wieder über eine neue Beziehung nachzudenken.
Meine Stimmungen reichten von zutiefst traurig, deprimiert, ohne jegliches Selbstbewusstsein, mutlos, über Wut und Trotz bis hin zu Torschlußpanik.
Manchmal kommen auch heute noch solche Stimmungen wieder hoch, aber meistens geht es mir doch wieder gut. Ich lache wieder, unternehme einiges, mache Sport, kurz: ich lebe wieder.
Aber das alles braucht seine Zeit. Glücklich bin ich über meine tollen Freunde ! Ängstlich bin ich wenn ich schon wieder an Weihnachten und Silvester denke und Schwierigkeiten habe ich nach wie vor damit, dass meine Freunde alle in festen Beziehungen leben oder zumindest Kinder haben und ich mich dadurch häufig wie das fünfte Rad am Wagen fühle.
Manchmal fehlt mir eine Freundin oder ein Freund, welche ebenfalls alleine leben und mit denen man auch mal total spontan (wenn die Decke droht runterzufallen) auf einen Drink oder was auch immer losziehen kann und mit denen man auch mal in Urlaub fahren könnte.
Vielleicht hast Du das Glück solche Freunde in Deinem Umfeld zu haben ?
Manchmal braucht man aber auch die Zeit mit sich allein, um sich selbst zu bemitleiden etc., die sollte man sich dann auch unbedingt nehmen.

Ich schicke Dir ein paar tröstende Gedanken

[Nadinsche]

Danke für eure lieben Antworten! Kuss an alle

Ich weiß, dass eine Trennung verarbeitet werden muss und dass es nicht "schnell" geht. Aber ich wünsche mir, dass es schnell vorüber geht.. Der Schmerz

@Purzel, solltest du jemanden zum was trinken gehen suchen, dann sag Bescheid

[alexa]

Ich weiss nicht, ob du die kanadische Serie " Being Erica" kennst? Die aktuelle Episode S03E02 beschäftigt sich genau damit, wie man über eine Trennung am besten hinwegkommt, und da gab es am Ende einen Dialog, dem ich aus persönlicher Erfahrung nur zustimmen kann:

Du kannst dich zwar kurzzeitig ablenken, du kannst dich neu orientieren mit neuen Hobbies oder neuen Bekannten. Dennoch ist es so, dass allein die Zeit über eine Trennung hinweghilft, so schmerzhaft das jetzt klingen mag. Ich mußte mich mit der Situation "beschäftigen". Leid, Appetitlosigkeit, Ärger, Wut, Trauer, Resignation, Gleichgültigkeit und die ganze Palette wieder von vorne.
Ich kann für mich als Verlassene sagen, dass ich nach 10jähriger Beziehung beinahe 3 Jahre gebraucht habe um sagen zu können: ok, es geht mir wieder richtig gut. Klar habe ich nicht 3 Jahre durchgeheult, aber beschäftigt hat es mich immer- und das war aus heutiger Sicht auch gut so.

[Heather]

Das tut mir leid, Nadine. Ich kenne das auch. Und alle guten Tips sind hier auch schon gegeben worden.

Denke daran, daß Du daran wächst. Daß Du Dinge über Dich herausfindest, die Dich in Deiner Entwicklung unterstützen. Was für eine tolle Frau wirst Du erst mit 40 sein, gerade durch das Gehen durch solche Trauer und Schmerzen!!

Es hat alles einen Sinn, das durfte ich mit sechsundvierzig erkennen.

Alles Gute für Dich!

[Purzel]

Liebend gern, Nadine ! Wir sollten uns unbedingt mal treffen !!!

[CurlyGirlie]

Das tut mir leid, Nadine. Ich kenne das auch. Und alle guten Tips sind hier auch schon gegeben worden.

Denke daran, daß Du daran wächst. Daß Du Dinge über Dich herausfindest, die Dich in Deiner Entwicklung unterstützen. Was für eine tolle Frau wirst Du erst mit 40 sein, gerade durch das Gehen durch solche Trauer und Schmerzen!!

Es hat alles einen Sinn, das durfte ich mit sechsundvierzig erkennen.

Alles Gute für Dich!

Toll geschrieben und absolute Zustimmung

[blossom]

Liebes, alles Gute für dich.
Fühl dich geknuddelt.