Zitat Zitat von blacky Beitrag anzeigen
@snoozy
darf ich fragen in welcher zeit du wieviel zugenommen hast ?
und hast du das wieder abgenommen oder bleibt das drauf ?

ich hab nämlich zwei lästige kilos zuviel (seit dem sommer) und möchte eigentlich nicht noch mehr......
Ich habe ca.3kg innerhalb eines halben Jahres zugenommen.
Und eigentlich hängt das immer mit mangelnder Selbstdiziplin bei mir zusammen: ich esse gern und hätte mich einfach mehr bewegen müssen in der Zeit!
Ich habe dann mit Ausdauertraining begonnen und schwupps waren die Pfunde wieder weg.
LG
Snoozy