Liebe Beauties,

hat jemand von Euch Erfahrungen mit MBSR - Achtsamkeitstraining?

http://www.mbsr-verband.org/was-ist-mbsr.html

Ich finde, es klingt recht interessant und überlege, ob so ein Kurs für mich das Richtige wäre.

Viele Grüsse
loewin