Immunkur?

[seidenpfötchen]

Mayanmar, da sitzen wir im gleichen Boot.
Ich will auch was für meine Abwehr tun. Fühle mich in der letzten Zeit dauermüde, erschöpft, lustlos und bin schon zum 2. Mal dolle erkältet, dabei hat der Herbst/Winter ja erst angefangen.

Viatmine C + Zink und ein Multivitaminpräparat nehme ich schon länger, allerdings die billigen Produkte vom Aldi.
Jetzt hab ich mich dazu durchgerungen, mir mal was Teures aus der Apotheke zu leisten.
Habe heute meine erste Dosis von Orthomol vital f genommen. Ich bin schon sehr gespannt, ob ich in ein paar Tagen schon irgendwas merke.

Für deine Zwecke wäre wohl Orthomol immun das Passende.

[Milhouse]

diese orthomol ist ja ganz schön teuer..ist es wirklich soo viel besser,als beispielsweise centrum a-z?

[Mayanmar]

Ja, der Preis hat mich beim Orthomol auch bislang abgeschreckt. Zumal meine Freundin auch die Empfehlung ihrer FA bekommen hat, Orthomol zu nehmen und nach 2 monatiger Einnahme war der Status Quo unverändert

Da überlegt man sich die Ausgabe schon.

Vitasprint habe ich auch schon kurmäßig genommen, hat mir ehrlich gesagt auch nix gebracht. Irgendwann war hier im BB mal ein Thread dazu und ich habe es ausprobiert.

Ansonsten nehme ich CeTeBe und Angocin.

Was ist denn eigentlich mit dieser Goji-Beere oder Acai-Beere? Sind die nur antioxidativ oder auch immunstimulierend?

[vivian]

Ich weiß ja nicht, wie du zu Homöopathie stehst, ich würde sonst noch
in die Richtung eine Empfehlung aussprechen: *klick*

Mir persönlich hat allerdings auch die Darmsanierung Wunder gewirkt.

[evaluna]

Ich nehme schon den zweiten Herbst Luivac Tabletten.
http://www.pharmazie.com/graphic/A/78/1-23378.pdf

Mein HNO Arzt hat sie mir verschrieben, da ich seit meiner Kindheit unter immer wiederkehrenden Infekten gelitten habe. Mehrere Erkältungen im Jahr waren die Regel.
Voriges Jahr hatte ich nur einen leichten Schnupfen, der schnell auskuriert war. Früher habe ich wochenlang herumlaboriert, bis es wieder gut war.

Man nimmt es kurmäßig, jeden Morgen 1 Tablette auf nüchternen Magen (Beschreibung siehe oben) Wahrscheinlich muss es der Arzt verschreiben.

Ich mag sonst nicht viel nehmen, immer an Vitamine etc. denken zu müssen ist mir zu mühselig. Ausserdem ernähre ich mich eh gesund.

Orthomol hab ich auch mal probiert, habe aber keinen wesentlichen Erfolg gemerkt, ausser dass mein Portemonnaie leichter wurde

lg evaluna

[sundance]

Ich nehme seit Jahren immer am Beginn der kalten Jahreszeit Propolis und mache eine Kur damit.

Einige Leute schwören auf Echinacea, gibts als Saft, Tabs, Tropfen.

Ausserdem ist es gut sich bei der Ernährung ein bissl an die Empfehlungen der TCM Küche zu halten (Traditionelle Chinesische Medizin). Also nach Jahreszeit und Körpertyp. Am besten googeln.
Mir ist klar dass jetzt viele denken ich sei bekloppt aber seit ich keine Zitrusfrüchte (kühlendes Lebensmittel) mehr im Winter esse (es sei denn im mollig warmen Zimmer und ich muß an dem Tag nicht mehr raus) habe ich jeden Winter nur einmal leicht Schnupfen oder Husten, sonst nichts.

lg
sundance

[Mäusken]

Propolis und Echinacea gehören zu den Dingen, die man mit Bedacht nehmen sollte, sie sind nicht für jeden geeignet. Propolis hat ein hohes Allergiepotential und immunstimulierende Mittel wie Echinacea sind für Menschen mit Autoimmunkrankheiten nicht angeraten. Und die Studienlage ist nun auch nicht so, dass man mit Sicherheit sagen könnte, dass sie tatsächlich helfen.

[goldengirl84]

Ausserdem ist es gut sich bei der Ernährung ein bissl an die Empfehlungen der TCM Küche zu halten (Traditionelle Chinesische Medizin). Also nach Jahreszeit und Körpertyp. Am besten googeln.
Mir ist klar dass jetzt viele denken ich sei bekloppt aber seit ich keine Zitrusfrüchte (kühlendes Lebensmittel) mehr im Winter esse (es sei denn im mollig warmen Zimmer und ich muß an dem Tag nicht mehr raus) habe ich jeden Winter nur einmal leicht Schnupfen oder Husten, sonst nichts.

lg
sundance

Sehr interessantes Thema, aber ist sehr richtig! Hab mich damit auch schon beschäftigt. Und grade im Winter essen die meisten ja Orangen und Mandarinen.

[Franzi W.]

seit ich keine Zitrusfrüchte (kühlendes Lebensmittel) mehr im Winter esse (es sei denn im mollig warmen Zimmer und ich muß an dem Tag nicht mehr raus) habe ich jeden Winter nur einmal leicht Schnupfen oder Husten, sonst nichts.

Jaja, die vitaminhaltigen Früchte, die sind die gefährlichen!

[Mäusken]

Ich gebe zu, es war Sundance, die schrieb,

Mir ist klar dass jetzt viele denken ich sei bekloppt aber seit ich keine Zitrusfrüchte (kühlendes Lebensmittel) mehr im Winter esse (es sei denn im mollig warmen Zimmer und ich muß an dem Tag nicht mehr raus) habe ich jeden Winter nur einmal leicht Schnupfen oder Husten, sonst nichts.

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aber Dein Beitrag haut doch in die selbe Kerbe, oder?