Immunkur?

[Mayanmar]

Ich MUSS meine Immunabwehr stimulieren. Eine Userin hatte hier Orthomol immun ins Rennen geworfen.

Kennt ihr noch andere Kuren, wie man das Immunsystem mal ein wenig auf Touren bringen kann? Bitte nicht Sauna oder so, das ist nicht unbedingt was für mich. Ich brauche Saft oder Tabletten, die ich morgens einfach schlucken kann.

[Rosi]

Wenn es denn wirklich Nahrungsergänzungsmittel sein sollen, dann ist Orthomol definitiv das beste. Da sind sich mein Hausarzt, mein Frauenarzt, meine Homöopathin und der Heilpraktiker einer Freundin ausnahmsweise mal alle einig. Die Zusammensetzung ist in dem Zeug irgendwie derart, dass sich die Stoffe und Vitamine nicht gegenseitig behindern. Das kommt nämlich ansonsten häufiger vor. Dann behindert beispielsweise Eisen bei gleichzeitiger Einnahme die Aufnahme im Körper von... ?weiß- ich- jetzt- nicht- mehr?.

Ansonsten geb ich jetzt aber trotzdem mal den nicht gewollten Tip: frisches Obst und Gemüse, kein Zucker, viel trinken usw. . Dazu noch etwas Bewegung an frischer Luft. Es gibt nichts besseres.

[Mäusken]

Ich möchte ergänzend noch Wechselduschen und eine intakte Darmflora ins Rennen werfen (und damit meine ich nicht Activia).

Und nach der Orthomol immun Kur würde ich auf Dauer zur Einnahme von Selen, Zink, Vitamin D3 und B-Vitaminen raten.

[Milla]

Ich möchte ergänzend [...] eine intakte Darmflora ins Rennen werfen (und damit meine ich nicht Activia).

Und was meinst Du dann zur Unterstützung außer vernünftigem Essen?

Eine Bekannte schwört auf Vitasprint. Wenn sie schlapp und ausgelaugt ist und Anfällig für dieverse Krankheitchen. Sie sagt, es mache sie wieder leistungsfähig und fit.
Allerdings kann ich keine eigenen Erfahrungen beisteuern.

[Mäusken]

Und was meinst Du dann zur Unterstützung außer vernünftigem Essen?

Eine Bekannte schwört auf Vitasprint. Wenn sie schlapp und ausgelaugt ist und Anfällig für dieverse Krankheitchen. Sie sagt, es mache sie wieder leistungsfähig und fit.
Allerdings kann ich keine eigenen Erfahrungen beisteuern.

Vitasprint enthält ja vor allem hochdosiertes Vitamin B12, reicht also fürs Immunsystem alleine nicht und ist eher zur Kuranwendung denn zur Dauereinnahme gedacht. Ich würde zur Infektabweher die B-Vitamine auch nicht überschätzen, Vitasprint ist eher für die Blutbildung und für die Funktion der Nerven gedacht.

Die Darmflora würde ich im Normalfall nur durch halbwegs normale Lebensmittel stützen, es sei denn, nach Antibiotikagabe oder bei anderen Problemen. Je nach Geschmack und Verträglichkeit täglich also (normaler) Joghurt, Kefir, Dickmilch, Kanne Brottrunk, Sauerkraut und ähnliches.

[seidenpfötchen]

Mayanmar, da sitzen wir im gleichen Boot.
Ich will auch was für meine Abwehr tun. Fühle mich in der letzten Zeit dauermüde, erschöpft, lustlos und bin schon zum 2. Mal dolle erkältet, dabei hat der Herbst/Winter ja erst angefangen.

Viatmine C + Zink und ein Multivitaminpräparat nehme ich schon länger, allerdings die billigen Produkte vom Aldi.
Jetzt hab ich mich dazu durchgerungen, mir mal was Teures aus der Apotheke zu leisten.
Habe heute meine erste Dosis von Orthomol vital f genommen. Ich bin schon sehr gespannt, ob ich in ein paar Tagen schon irgendwas merke.

Für deine Zwecke wäre wohl Orthomol immun das Passende.

[Milhouse]

diese orthomol ist ja ganz schön teuer..ist es wirklich soo viel besser,als beispielsweise centrum a-z?

[Mayanmar]

Ja, der Preis hat mich beim Orthomol auch bislang abgeschreckt. Zumal meine Freundin auch die Empfehlung ihrer FA bekommen hat, Orthomol zu nehmen und nach 2 monatiger Einnahme war der Status Quo unverändert

Da überlegt man sich die Ausgabe schon.

Vitasprint habe ich auch schon kurmäßig genommen, hat mir ehrlich gesagt auch nix gebracht. Irgendwann war hier im BB mal ein Thread dazu und ich habe es ausprobiert.

Ansonsten nehme ich CeTeBe und Angocin.

Was ist denn eigentlich mit dieser Goji-Beere oder Acai-Beere? Sind die nur antioxidativ oder auch immunstimulierend?

[vivian]

Ich weiß ja nicht, wie du zu Homöopathie stehst, ich würde sonst noch
in die Richtung eine Empfehlung aussprechen: *klick*

Mir persönlich hat allerdings auch die Darmsanierung Wunder gewirkt.

[evaluna]

Ich nehme schon den zweiten Herbst Luivac Tabletten.
http://www.pharmazie.com/graphic/A/78/1-23378.pdf

Mein HNO Arzt hat sie mir verschrieben, da ich seit meiner Kindheit unter immer wiederkehrenden Infekten gelitten habe. Mehrere Erkältungen im Jahr waren die Regel.
Voriges Jahr hatte ich nur einen leichten Schnupfen, der schnell auskuriert war. Früher habe ich wochenlang herumlaboriert, bis es wieder gut war.

Man nimmt es kurmäßig, jeden Morgen 1 Tablette auf nüchternen Magen (Beschreibung siehe oben) Wahrscheinlich muss es der Arzt verschreiben.

Ich mag sonst nicht viel nehmen, immer an Vitamine etc. denken zu müssen ist mir zu mühselig. Ausserdem ernähre ich mich eh gesund.

Orthomol hab ich auch mal probiert, habe aber keinen wesentlichen Erfolg gemerkt, ausser dass mein Portemonnaie leichter wurde

lg evaluna