Hallo,
ich hab ja lange Zeit Nachtkerzen-Öl-Kapseln eingenommen, sollen gut für Haut und Haar sein.
Bis ich hier in einem Thread las, dass da die Omega3/Omega6-Verteilung nicht so optimal für die Gesundheit sein soll?
Was gibt es denn noch, was man von innen gegen trockene und empfindliche Haut nehmen kann?
Ich hatte mal was von Borretsch-Öl bzw. Schwarzkümmel-Öl-Kapseln gelesen?!