Fitness-Motivations-Thread - Klappe, die 2.

[all about eve]

@all about eve: Welche Stöcke benutzt du? Kannst du mir welche empfehlen? Ich finde online eine solche Masse, dass ich komplett überfordert bin. Ich möchte natürlich keinen Müll kaufen, aber auch nicht direkt das teuerste Modell kaufen. Gibt es ein gutes Einsteigermodell? Danke

'Tschuldigung, jetzt erst gesehen: Ich habe seit 4 Jahren die gleichen Stöcke von Aldi Die sind super und kosten unter 20 €

[Visi]

Update

Samstag: 1 Stunde Yoga
Sonntag: 1 Stunde Schwimmen
Montag: 1 Stunde Yoga
Dienstag 1 Stunde Yoga & 31 min laufen
heute: 1 Stunde Yoga & ich hoffe, ich kann mich gleich noch zum Gewichtstraining aufraffen..

[Exuser67]

komm auch grad aus dem Fitnessstudio.

Ich geh da so drei-bis viermal die Woche hin , ist neben meiner Arbeitsstelle - gerne auch öfter wenn sich die Gelegenheit ergibt.

Zur Zeit wärme ich mich mit einer halben Stunde Rudern auf - komischerweise strengt mich das kaum an ( und das kann mir grad nur recht sein - bin ein bisschen erkältet) , ich hab zwar den höchsten Widerstand eingestellt und lege mich richtig ins Zeug - schwitze aber kaum.
Der Stepper ist da schon was anderes , da kann ich mich auch richtig verausgaben.

Visi - du sagst dass du läufst wenn du auf Reisen bist?
ist natürlich praktisch - Schuhe kann man ja immer einpacken und sonst braucht man nichts.

Aber ich hätte da tierisch Angst mich zu verlaufen - so in einer fremden Umgebung...

mein Mann läuft auch immer im Urlaub.
Zieht frühmorgens los und ist pünktlich nach einer Stunde wieder da.
Ist mir echt ein Rätsel wie der wieder zurück findet - nach so einem Sprint durch Wald,Wiesen und Felder...

Aber mich kann man sowieso nirgends alleine lassen.
Glücklicherweise macht Laufen mir keinen Spass und im Urlaub hab ich immer diese Gummibänder dabei und mache auch Yoga.

[Visi]

Rudern wuerd ich auch gern mal probieren, leider haben wir hier kein Geraet. Aber das ist bestimmt super zum aufwaermen, da ja Ganzkoerpereinsatz gefragt ist, oder?

Ich habe ja erst vor ein paar Monaten mit dem Laufen angefangen (2 Monate, um genau zu sein), daher bin ich noch nicht im Urlaub gelaufen. Vielleicht stelle ich mir das einfacher vor als es ist.. Der naechste Urlaub geht aber in bekannte Gefilde, da werde ich wohl am Strand laufen bzw im Park, der ist auch nicht so gross.

Ich finde die Idee halt so gut, nur Schuhe einpacken und los. Yoga mach ich ja auch supergern, aber ich mag keine Matte mit auf Reisen nehmen.

Heute: 1 Stunde Yoga (hammerhart aber gut!) und 32 min laufen. Das Wetter ist leider immer noch sehr bescheiden, deshalb kein schwimmen - zu kalt.

[Visi]

Neuer Tag, neues Glueck

Wieder 1 Stunde Yoga und heut abend war ich noch 1 Stunde im Fitnesstudio zum Geraetetraining.

[Visi]

Gestern eine Stunde Yoga und 35 min auf dem Laufband *yeah*

Heute ist Ruhetag und ich mach NIX *faulbin*, morgen geht's weiter

[blubber]

ich bin auch noch da

Mittwoch eine Stunde Yoga (tat sooo gut !), Freitag Kieser, heute Kieser (und ich laufe hin *stolzbin*)

[Polarlicht]

Leider bin ich zum ersten Mal seit langer Zeit erkältet, so dass der Sport für mich erstmal flach fällt Kickboxen oder ähnliches mit Erkältung wäre wahrscheinlich eine sehr schlechte Idee. Ich glaube, Sport macht wirklich süchtig, denn ich fühle mich wirklich nicht gut, wenn ich ein paar Tage aussetze.

[Visi]

@blubber *freu* Schoen, dass ich nicht ganz allein hier bin Yoga ist toll, was? Ich hab ja auch immer mal Zeiten, wo ich nichts mache, aber sobald ich wieder mit Yoga anfange, erinnere ich mich, wieviel Spass mir das macht

Polarlicht, ich hoffe, ich komme auch mal an den Punkt, wo ich sagen kann, Sport macht suechtig WENN ich Sport mache, mache ich sehr viel, aber das kann schnell wieder zu Null tendieren

Ich hoffe, dass ich die 2 Monate Urlaub ohne grossen Konditionsverlust durchhalten werde..

[Visi]

Bis jetzt diese Woche:

Mo: 1 h Yoga, 35 min laufen
Di: 1 h Yoga, 45 min Geraetetraining
Mi: 1 h Yoga, 35 min laufen (allerdings mit kleiner Pause nach 25 min, ich war heute echt nicht gut drauf Haette schon nach 2 min eine Pause gebraucht )