Fitness-Motivations-Thread - Klappe, die 2.

[Peppermintpatty]

Ich war 1,5 Stunden Aquajoggen und bin total platt
An manchen Tagen bin ich total schlecht in Form und weiss gar nicht, warum.

[Ilmarie]

so, ich bin auch wieder dabei, vermelde eine Stunde Pump und finde es erschreckend, wie schnell es sich an der Leistungsfähigkeit bemerkbar macht, wenn man mal fast zwei Wochen kaum was macht

Das geht mir ganz genauso und verleidet es mir manchmal richtig
Mal zwei Wochen nichts gemacht und es ist als wenn man ganz von vorne anfängt...

[*Picolina*]

kommt mir auch bekannt vor.
Und nach meiner 1-jährigen Pause war ich sogar schwächer als je zuvor

übrigens, wenn man 1-2 Stunden vor dem Training carbs (in kombi mit Protein) isst, hat man die meiste Kraft.

[la tanja]

Ich geh nun dreimal die Woche vor der Arbeit laufen & mache einmal die Woche Pilates; das schreib ich jetzt aber nicht jede Woche hier rein, wird ja langweilig
Visi, thanks for the inspiration - Couch2FiveK.

[Schnurpsel]

*stolz is*

Vorgestern und heute joggen gewesen. Muss unbedingt wieder zusehen, dass ich wieder regelmäßiger es schaffe laufen zu gehen. Bin im Vergleich zu letztem Jahr deeeeutlich langsamer (und schwerer ) geworden!

[deelite]

heute 70 Minuten diverse Cardiogeräte und eine Viertelstunde Bauchtraining.

[Visi]

Gestern Beintraining, heute Oberkoerper und Kopfstand ueben

[deelite]

Gestern Beintraining, heute Oberkoerper und Kopfstand ueben

kannst du Kopfstand?

ich frag mich ehrlich, ob ich den jemals lernen werde

[Visi]

Nee, nicht ohne Hilfe Deshalb das Ueben, ich kann's nur, wenn mir jemand ein Bein festhaelt und das soll sich aendern!

[Exuser 25]

Diese Woche war ich sehr fleißig:

3 x Pilates
1 x Johanna Fellner 30 min
1 x Johanna Fellner 60 min