Fitness-Motivations-Thread - Klappe, die 2.

[blubber]

ich bin so stolz, dass ich noch ins Fitness-Studio gegangen bin

45 Min Crosstrainer, danach Sauna

[Visi]

Gestern abend 5km auf dem Laufband, Yoga hab ich geschwaenzt heute und ausgeschlafen

[deelite]

am Montag 1 h Vinyasa Yoga und eine halbe Stunde Crosstrainer Intervalle.

heute Abend gehe ich eine Stunde ins Pump und danach auch noch eine halbe Stunde Ausdauer.

[barbarella]

Ein Stündchen und ein Bisschen Ausdauer auf Laufband und Crosstrainer und ein bisschen Beintraining. Heute sanftes Programm.

[Exuser 25]

Diese Woche schon 2 x 40 min Pilates. Ich weiß, ich müsste auch Ausdauertraining machen, aber darauf hab ich keinen Bock.

[blubber]

ich war gestern morgen (!) im Fitness-Studio auf dem Power Plate. (und ich bin der absolulte Morgenmuffel)

morgen gehts wieder drauf , Bauch Beine Po.

[deelite]

eine Stunde Tischtennis heute herrje, das macht so Riesenspaß!!

[Peppermintpatty]

Ich war heute um 8 h im Schwimmbad und habe 1,5 h lang Aquajogging hingelegt.

[Kuddel]

60km Rad gefahren

[barbarella]

Ein Stündchen auf dem Laufband und Arm-, Rücken- und Bauchtraining.