schlafposition ändern?

[juttali]

ich schlafe genauso und meine Geburt war ganz normal

manchmal schlafe ich aber auch auf der Seite, ich kann da zumindest noch wechseln.
Nur Rücken geht gar nicht, da kriege ich sofort Albträume.

Oh doch, das geht!
Mit komplett, in alle Einzelteile gebrochenem, linken Bein in einer Schiene fixiert, würdest auch Du das Rückenschlafen lernen - wenn man muss, geht alles... Beim Blinddarm lag ich nach einer Nacht schon wieder auf der Seite, halb auf dem Bauch; die Schwestern haben alle gekichert, als sie mich morgens so verdreht vorfanden.

Aber ich glaube, so richtig umgewöhnen, das wird wirklich nichts mehr...

[Exuser65]

hmmm, es scheint, dass ich entweder eine schwangerschaft oder wahlweise eine therapie brauche um meine schlafgewohnheit endlich zu ändern...

Bei mir hat die Schwangerschaft nicht geholfen, da habe ich dann lieber wochenlangen Schlafentzug hingenommen

Und die Theorie mit der schweren Geburt kann ich auch nicht bestätigen - innerhalb kürzester Zeit ohne Probleme....

Schön wäre ja, wenn ich wenigstens den Kopf mal auf die andere Seite bekäme, damit ich die Falten wenigstens gleichmäßig verteilt habe .

[blacky]

hallo,

also ich bin auch bauchschläferin und kann anders gar nicht schlafen. no way.
hab auch einen nicht-entknitterbaren faltenwurf am rechten auge und auch rechts an der oberlippe zeige sich zwei deutliche linien ab.

und ich war eine steißgeburt.

umgewöhnen will ich mich aber nicht weil es nicht geht (oder ich nicht hartnäckig genug war bisher)

[Sunny74]

Ich war auch Bauchschläfer, ganz genau wie Du, nyx. Seit Beginn meiner Schwangerschaft (bin nu im 6. Monat) geht das aber nicht mehr. Ich bekam schon ganz am Anfang der Schwangerschaft richtige Bauchschmerzen davon. Seitdem schlafe ich auf der Seite, und es funktioniert.

Ich unterschreib das jetzt mal genauso
Das wird dir auch nicht helfen, nyx, aber ich dachte auch, ich könnte nie anders schlafen, aber zurzeit geht auch nur seitlich. Und ich freu mich auf die Geburt, dann kann ich endlich wieder auf dem Bauch schlafen

[Krisja]

Bei mir hat die Schwangerschaft nicht geholfen, da habe ich dann lieber wochenlangen Schlafentzug hingenommen

Und die Theorie mit der schweren Geburt kann ich auch nicht bestätigen - innerhalb kürzester Zeit ohne Probleme....

Schön wäre ja, wenn ich wenigstens den Kopf mal auf die andere Seite bekäme, damit ich die Falten wenigstens gleichmäßig verteilt habe .

Wahrend der Schwangerschaften konnte ich auch anders schlafen, aber kaum, dass es wieder ging...schwupp . Ich nehm mir oft vor, auf der Seite zu schlafen, merke aber selber ganz kurz bevor ich wirklich einschlafe, wie ich mich auf den Bauch drehe - abgefahrene Angewohnheiten gibts

[nyx]

ja schlimm...

ich werd es weiterhin versuchen, mich langsam umzugewöhnen.

[Babs]

Ich schlaf auch so Übrigens ohne Geburtstrauma. Ich glaube, wir gehören einfach der Generation an, die als Babies auf den Bauch gelegt wurden, weil das damals als das beste galt.

Hab auch diese Knitterfalte unter dem Auge, die sich aber gsd noch wieder entfaltet morgens. Mein doofes Hohlkreuz macht mir aber langsam wirklich Sorgen, daher würde ich mich auch gerne umgewöhnen.

Mir wurde auch Schwangerschaft als Gegenmittel empfohlen

[Visi]

Hier noch eine Betroffene *meld* Ich schlafe jede Nacht in der stabilen Seitenlage



http://upload.wikimedia.org/wikipedi...y_position.jpg

allerdings mehr auf dem Bauch liegend als auf der Seite und mit dem Knie sehr angezogen. Der Ellbogen wird draufgestuetzt und die Hand ist unterm Kinn. Der andere Arm ist immer unter dem Gesicht.

Ich kann aber auf beiden Seiten schlafen, sowohl rechts als auch links, von daher habe ich eine gleichmaessige Faltenbildung. Ich wuerde lieber auf dem Ruecken schlafen, wegen der Decolletefalten aber ich kann so einfach nicht einschlafen. Meine Arme werden auch lahm waehrend der Nacht, weil ich sie immer angewinkelt habe, aber ich kann einfach meine Arme nicht ausstrecken, ich weiss dann gar nicht, wohin mit ihnen

Meine Mutter schlaeft uebrigens haargenau so wie ich und ihre erste Handlung, nachdem sie meinen Bruder und mich hatte, war, sich auf den Bauch zu legen und zu pennen

[sharkzzz]

Eine Freundin von mir hat bis zum letzten Tag der SS auf dem Bauch geschlafen, das hilft also auch nicht immer.