schlafposition ändern?

[nyx]

liebe ladies...

ich hab wahrscheinlich eine ziemlich ungesunde schlafposition, doch schaff ich es nicht, diese zu ändern!

ich gehöre zu den etwas selteren bauchschläfern. und nicht nur das, ich winkle immer auch ein bein mind. 90° an... was daheim mit bauchschläferkissen und wasserbett ja geht, sich aber trotzdem im nacken und den schultern sowie in meinem lädierten knie langsam bemerkbar macht. aber auswärts kann ich nicht schlafen!! da macht sich mein hohlkreuz bemerkbar... *dasauchnoch*

trotzdem schaff ich es nicht, mir eine andere schalfposition anzugewöhnen!!
ich hab kürzlich so ein seitenschläfer-stützkissen gekauft... werf es dann aber entnervt aus dem bett und dreh mich wieder auf den bauch, nachdem ich +/- 2stunden versucht hab, wenigstens auf der seite einzuschlafen...


wer hat sich umgewöhnt und wie habt ihr das geschafft?!