Hallo,
ich hab mal einen 10er Kurs gemacht. Ich fand das Training hat sehr viel Spaß gemacht und war zeitlich gesehen sehr effektiv, ich habe auch Erfolge gesehen (allerdings nicht besser als mit "normalem" Gerätetraining).
Ich fände einen Kurs indem einen die Übungen gezeigt werden sinnvoll, vielleicht auch eine Dvd.
Ich hab's nur nicht weitergemacht weil es mir zut euer war.
Aber wilst dir echt so ein Teil anschaffen, das kostet doch Tausende?