Erkältung vorbeugen

[Farangis]

Hmm also ich schwöre ja auf heißen Tee (machmal gerne mit Schuss ), warme Socken und - ganz wichtig - IMMER einen Schal oder Halstuch.
Zumindest bei mir beginnt eine Erkältung im Hals. Eisige Ohren und Nase sind zwar sehr ungut, aber die werden problemlos wieder warm, der Hals allerdings fängt gleich an zu schmerzen...

Ich würde es mit dem Vitamin C, zumindest in künstlicher Form (Tabletten, Brause, etc.) nicht zu sehr übertreiben. Das kann der Körper ja nicht einfach ausscheiden, wenn es zu viel ist. Dann iss lieber natürliches Vitamin C in Orangen etc.

[Exuser66]

Ich schwöre immer noch auf häufige und ausgedehnte Bewegung draußen bei JEDEM Wetter, und damit meine ich jedes, auch wenn es regnet, schneit, stürmt und eklig ist. Dazu jeden Morgen im Winter ein großes Glas frischgepressten OSaft und Schüssler Salz Nr.3 wenn es losgeht. Dazu euphorbium Nasenspray. Ich hatte seit Jahren nicht mehr als einen Anflug von Erkältung, und Fieber kenne ich gar nicht mehr.

[Farangis]

Dazu jeden Morgen im Winter ein großes Glas frischgepressten OSaft ...

Ah zum Pressen bin ich zu bequem, aber ich liebe Mandarinen, Clementinen und alles aus dieser Richtung. Wird täglich massigst gegessen *grübel* genau genommen kaufe ich wöchendlich eine dieser kleinen Steigen Ob das zu viel ist?

[Exuser66]

Wieso zu viel? Du kannst gar nicht zuviel Obst essen, da würde ich mir keine Gedanken machen!

[Mäusken]

Naja, ganz richtig ist das auch nicht, Obst bringt über den Zucker ordentlich Kalorien rein, wer abnehmen möchte, sollte da schon ein Auge drauf haben.

Und mit Grapefruits z.B. kann man viel falsch machen, z.B. wenn man bestimmte Medikamente nimmt. Es gibt eine Substanz in der Grapefruit, die in der Leben von einem Enzym abgebaut wird, das auch bestimmte Arzneistoffe abbaut. Wenn man Grapefruits isst, wird das Enzym blockiert, und der Spiegel der Arzneistoffe im Blut steigt an und kann zu massiven Nebenwirkungen führen.

[Beautybuendel]

Ich schwöre auch auf Cystus (der Geschmack- brrrrr, aber man gewöhnt sich dran) und bei den ersten Anzeichen GrippHeel oder Metavirulent oder Infludo.

Ansonsten täglich: Bewegung draußen und Nasenduschen (echt super)

[Minzi]

Mäusken, mir wäre es zu umständlich um nachzudenken, wenn man dies und das ist, was dann passiert. Ich denke man kann durch andere Sachen mehr kaputt machen als durch Obst. Klar hat Obst Kalorien und manches sogar ordentlich. Aber ich denke, man isst von den anderen Sachen, speziell Süßigkeiten, dann automatisch weniger. Ich wünschte mir, ich würde so viel Obst wie früher essen, da war ich deutlich weniger krank und meine Haut war auch viel besser.

[Mäusken]

Ich will keinen vom Obst essen abhalten - keine Sorge.

Ich bin nur gegen Pauschalaussagen, die man sich so merkt, und die nicht stimmen.

Das mit der Grapefruit ist richtig gehend gefährlich.

[Minzi]

Ich will keinen vom Obst essen abhalten - keine Sorge.

Ich bin nur gegen Pauschalaussagen, die man sich so merkt, und die nicht stimmen.

Das mit der Grapefruit ist richtig gehend gefährlich.

Im Bezug auf was? Welche Medikamente sind betroffen?

[Mäusken]

Bluttfettsenker, Herz- und Blutdruckmittel, pilzwirksame Stoffe, Zytostatika, Immunsuppressiva und Hormone.

http://www.ratschlag24.com/index.php...ich_000063172/