Maßnahmen gegen den Winter und Kälteblues

[Medha]

Eigentlich könnte ich mich auch in den Jammerthread einreihen, weil ich dieses kalte Wetter und die dunkle Jahreszeit schafft, aber ich bin da eher an Maßnahmen interessiert, die Abhilfe schaffen.

Meine Idee für heute:
Aus der Parfümerie hole ich mir noch das St. Barth Kokosöl und aus dem Supermarkt mindestens eine Mango, wenn nicht frisch,dann in eingedost und Bananen. Erst veranstalte ich ein warmes Vollbad mit dem Kokosöl wobei ich den sansibarischen Strand imaginieren werde, creme mich anschliessend mit der St. Barth Tiare Bodylotion ein und werde es mir dann mit einem tropischen Obstsalat gemütlich machen. Das könnte helfen.

[Elmyra]

Ich bin zwar kein Freund vom Solarium aber im Winter kann das echt helfen.

Oder ein Besuch in der Sauna, bei der Pediküre. Irgendwas was mir Wärme und wohltun verbunden ist!

Oder eine schöne heiße Schokolade, alternativ Schokopudding noch warm gelöffelt.

Viel Spaß!

Elmyra

[Mäusken]

Einfach für jeden Tag ein schönes Highlight planen, etwas, auf das man sich freuen kann.

Und damit meine ich nicht essen und trinken, denn dann hat man statt des Winterblues den Winterspeck. Aber auch Musik, Bücher, Filme, Hobbies helfen. Soziale Kontakte nicht vernachlässigen (aber da ist die Gefahr vor Weihnachten bei den meisten eher gering).

[Blondie1]

Ich denke jetzt schon so oft wie möglich an den Frühling und Sommer und was ich dann alles machen möchte!
Im Jänner geht's dann wieder aufwärts mit längerem Tageslicht, das hilft auch ein wenig. Im Februar/März gibt es die ersten Frühjahr/Sommersachen in den Geschäften, dann steigt die Vorfreude auf die warme Jahreszeit gleich noch mehr.

LG,
Blondie

[vivian]

Tageslichtlampe??

[de cordoba]

Ich empfehle einen strammen Spaziergang im Wald oder überhaupt frische Luft und Natur. Mir hilft das immer.
Ein paar Highlights in den Alltag einbauen ist auch immer eine gute Idee.

[Mayanmar]

Peppermintpatty und ich einigten uns ja schon mal auf "Halbsuff"

Der macht das alles etwas erträglicher.

[Exuser3]

Peppermintpatty und ich einigten uns ja schon mal auf "Halbsuff"

Der macht das alles etwas erträglicher.

Und danach dann die Koffer packen zwecks Überwintern an nem Karibikstrand.
Und im nächsten Winter für die Firma im Ausland arbeiten

Ernsthaft: schöne Wannenbäder, wenn das Wetter schön ist (und damit meine ich kein Dauerschneefall mitsamt Ostwind und Glatteis) zuvor einen Spaziergang machen. Festagsbeleuchtung daheim, zusätzlich ein paar schöne Kerzen, gutes Lesematerial. Ggf. mal ne neue Beschäftigung erkundigen.
Einmal die Woche (mind. wenn es geht öfter) wirklich so ein Highlite einbauen. Egal ob Kinobesuch, Saunabesuch, oder sich einfach mit Freunden treffen auf ein Glas Wein oder zum Essen.

[Peppermintpatty]

Peppermintpatty und ich einigten uns ja schon mal auf "Halbsuff"

Ich bin bereit

Zur Zeit muss alles warm und kuschlig sein. Wärmflaschen, Fleeceklamotten, Plätzchen, Kerzen - halt schön zu Hause einrollen.
Hardcore-Hüttenbrumm sozusagen

[Gonzo]

ich sortiere dann mal gerne meine dekorative Kosmetik und meinen Schmuckkoffer, da fällt mir immer wieder auf, was für schöne Sachen ich da habe und das macht immer so ein warmes, zufriedenes Gefühl im Bauch

wir planen auch immer mal eine typische Winter-Abendaktivität, gestern Kino "Megamind", am Freitag Christkindlmarkt und nächsten Dienstag treffen wir uns an der Eislaufbahn

dann habe ich mir ein paar Weihnachtsbücher besorgt, eine Bratapfelduftkerze angezündet und mach mir noch einen schönen Latte mir Caramelsirup und für später noch eine Kanne Tee, damit werde ich es mir gleich noch auf dem Sofa gemütlich machen