Laufen im Winter

[Minzi]

Wie seid ihr bei diesen Temperaturen angezogen? Ich war bis jetzt glaube ich ziemlich dick angezogen und habe immer improvisiert. Jetzt möchte ich mir eine richtige Laufjacke zulegen. Welche sind geignet, so etwas?

http://www.sportscheck.com/NIKE-Lauf...ame=sh41201512 Habt ihr eher dicke Jacken, oder sind mehrere Schichten besser?
LG

[mohnblume]

Wenn die Temperaturen unter 0° sinken ,nehme ich eine dünngefütterte Jacke und ein langarmäliges Shirt.Dazu Mütze und Handschuhe,aber nach einer halben Stunde ist es mir meistens doch zu warm.
Bei Temperaturen von 0 bis 5° nur ein kleines T-shirt und Jacke,bei 10° ungefütterte Jacke.

Ich finde es im Winter eben so toll,dass man nicht schwitzen muß.
Im Sommer ist es oft soo heiß,da muss man sehr früh laufen,im Winter ist es immer toll und die Landschaft auch so schön.

[Mayanmar]

Ja, wenn man denn vor der Haustüre laufen kann Bei uns kann man gerade noch Schneetreten wie ein Storch im Salat machen

[Mäusken]

Ich wette ja, dass der Ursprung des Nordic Walking Stocks in der Schneeschippe liegt

[Minzi]

Ja, wenn man denn vor der Haustüre laufen kann Bei uns kann man gerade noch Schneetreten wie ein Storch im Salat machen

Ist auch bestimmt anstrengend

[Minzi]

mohnblume danke

[Polarlicht]

Ich schließe mich der Frage mal an - möchte nämlich demnächst auch mit dem Laufen anfangen

[Exuser66]

Beim Laufen ist die Zwiebelmethode ideal. Man sollte sich so anziehen, dass man leicht friert, wenn es losgeht. Ich trage ab Minusgraden Skiunterwäsche mit langen Ärmeln, eine normale lange Laufhose und dann so ein Shirt mit Kapuze, das ist schon was dicker als ein T-Shirt. Das hat auch so einen Überschlag am Ende für die Hände. Ich hasse Handschuhe und nach einer Viertelstunde kann ich auch die Hände aus den Ärmeln lassen, egal wie kalt es ist. Wichtig finde ich etwas um die Ohren, da friere ich leicht, ich nehme ein buff, ebenso um den Hals, wenn der Wind zu doll wird, dann ich mir das über die Nase hochziehen. Meine Shirts sind von tchibo, da gibt es im Herbst immer eine Aktion. Jacken habe ich noch nie gebraucht, ich weiß gar nicht, wie kalt es dafür werden müsste.

[mohnblume]

Ich brauche eine Jacke,weil sie winddicht ist und ich brauche auch die Jackentaschen für Tempos und Schlüssel.

[paulinka]

Darf ich mich mit einer Frage anhängen?
Taugen diese einfachen Spikes was? In dieser Art
http://www.globetrotter.de/de/shop/d...a9a6c6cbba7a37

Ich überlege, meiner Tochter welche zu schenken, aber die Erfahrungsberichte bei Globetrotter fallen sehr unterschiedlich aus.

Meine Tochter trägt über dem, was Janne beschreibt, noch eine windddichte, ungefütterte Jacke, da sie über Feldwege läuft, wo häufig ein eisiger Wind pfeift.
Am wichtigsten ist es wohl, Hals und Ohren warmzuhalten. Sie trägt nebst Fleecemütze so ein Schlauchtuch, halb Fleece, halb Microfasertuch, auch ganz leicht, das bei Bedarf auch vor den Mund gezogen werden kann.