Hallo zusammen!
Euch allen erstmal einen schönen und friedlichen 4.Advent!
Natürlich weiss ich, dass dieses Forum hier keinen Arztbesuch ersetzen kann. Trotzdem wende ich mich an euch, weil hier viele kluge und meines Erachtens auch lebenserfahrene Frauen sind..
Ich leide Stimmungsschwankungen..eigentlich schon lange. Da gibt es Tage, an denen ich wirklich lustlos und traurig bin und mir vieles gleichgültig ist. Zu Treffen mit Freunden beispielsweise raffe ich mich auf, habe aber meistens nicht wirklich Freude daran..einige Tage später gehts mir wieder gut und ich bin voller Tatendrang. Diese traurigen Stimmungen beeinträchtigen schon meine Lebensqualität und manchmal denke ich, dass sie mich auch an einigen Dingen "hindern"..
In unregelmäßigen Abständen nehme ich hochdosiertes Johanniskraut(Jarsin so um die 1800mg) ein und für einige Zeit wirken die Tabletten auch super..habe meistens nach ein paar Wochen wirklich eine Stimmungsaufhellung feststellen können. Nach und nach ließ die Wirkung dann jedoch nach und leider bekam ich zudem komische, stechende Kopfschmerzen..
Derzeit bin ich bei einer sehr netten Ärztin in Behandlung - ursprgl wegen meiner Magenprobleme. Nachdem ich ihr -zunächst etwas zögerlich, weil es mir irgendwi unangenehm ist -von meinen depressiven Stimmungen erzählte, bot sie mir eine sogenannte "Kurzzeittherapie" an (nennt sich gesundheitsorientierte Gesprächstherapie), welche aus 4-6 Sitzungen besteht. Sie ist an sich Allgemeinärztin, hat aber die Zusatzqualifikation, solche Gesprächstherapien durchzuführen. Ich sollte "als Hausaufgabe" sogenannte Stimmungskurven aufzeichen, um herauszufinden WAS meine Stimmunsgänderungen herbeiführt. Sie hält mich Ihrer nach Einschätzung eben für sehr emotional aber "gesund", nicht für depressiv.
Nun hatte ich gestern aber wieder ein solches Tief - ursprünglich hatte sich Besuch fürs WE angesagt, welcher aber aufgrund des Schnees absagen musste und zusätzlich hatte auch noch eine Freundin abgesagt. ich war völlig traurig und hab mich total allein und lustlos gefühlt..Mir machen diese Löcher Angst, große sogar. Die Ärztin meint, ich solle lernen, diese Traurigkeit "auszuhalten" ..
Wer kennt solche stark schwankenden Stimmungen mit der Tendenz zum Depressiven?
Wie kann ich mir mein Leben viell etwas leichter machen? Vielleicht doch einmal ein leichtes Antidepressivum ausprobieren??
Schilddrüse wurde vor einigen jahren bei meiner damailgen Interistin gescheckt - soweit ok..
Vielleicht mag ja der ein oder andere etwas dazu schreiben!
Ich würde mich unheimlich freuen ....
Liebe Grüße Angelika