Hefetablettenkur! Oder doch lieber Vitamin B Kombi?

[Rose67]

Hallo,

möchte etwas für meine Haut und Haare tun. Nun habe ich mir Bierhefetabletten gekauft. Ich laß was alles so für Vitamine enthalten sind. Viele diverse Vitamin B, Biotin usw. aber jedoch sehr niedrig dosiert wenn ich am Tag die empfohlenen 20 Tabletten einnehme. Da kann ich doch gleich zu einem Vitamin B kombi Produkt greifen. Das ist höher dosiert und man schluckt nur eine Kapsel am Tag.

Oder was meint Ihr? Haben vielleicht die Hefetabletten anderweitige Vorzüge?

LG Rose

[Colorama]

hallo,

ich hatte sowohl Hefetabletten als auch Vitamin-B-Tabletten.

Mir persönlich haben die Hefetabletten mehr geholfen, meine Haare haben sich sehr gebessert, mit meiner Haut hatte ich nie Probleme. Aber ich hab nicht die vorgeschriebenen 20 genommen sondern nur die Hälfte.

Wenn du Probleme mit deinen Haaren und der Haut hast, würde ich aber vorschlagen, das mit einem Blutbild kontrollieren zu lassen.
Das kann auch Proteinmangel (eher selten) oder auch Zink-und Calciummangel sein.

[Rose67]

Danke Dir Colorama für Deinen Antwort.

Dann enthält mit Sicherheit Hefetabletten noch etwas anders als nur verschiede Vitamin B. Na ja, klar... Hefekulturen wahrscheinlich oder so ähnlich ,-)

Na dann probiere ich die kapseln mit ruhigem Gewissen...

LG Rose

[LinniMaus]

Also ich fand die Bierhefe klasse, bis auf das pupsen.

[ännchen]

Könnt ihr mir was über Bierhefe erzählen? Ich nehme im Moment Zink, würde aber gerne auch was anderes ausprobieren. Ich bräuchte es für Pickel vorzubeugen.

[steffi83]

@ ännchen du könntest die ichthraletten dragees ausprobieren, ich glaub da gibts sogar einen eigenen thread dazu! eigentlich könnt ich die auch mal wieder nehmen... ;-)