Dolce Vita
Na dann muss ich morgen zu Tchibo
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Senior Member
so hatte mich dann gestern doch noch getraut, habe die Matte aus´f Bett gelegt und mich mit Nachthemd drauf gelegt, das ist angenehm und nach ein paar Minuten wird wirklich der ganze Rücken warm, ich war ca.30 Min. drauf und dann habe ich die die rausgezogen und bin noch bissl liegen geblieben, als warm war alles, bin mal gespannt, wie es wird, wenn man sich tägl. drauflegt, denke die 20€ sind gut investiert
Senior Member
Die aufs Bett zu legen ist ne gute Idee.
Dolce Vita
Ich habe sie auch um 18 Uhr direkt mal aufs Bett gelegt und mich mit Langarmshirt draufgelegt; Harmonie-CD eingelegt, Brille weg, Augen zu, Beine angewinkelt, Nackenkissen unter den Kopf und los!
Nach 2 1/2 Liedern, also ca. 10 Minuten, habe ich das Shirt ausgezogen und dann wurde es richtig heiß!!!
Nach noch mal 10/15 Minuten habe ich fir wie ein Turnschuh gekocht!
Ich glaub, so 10 Minuten mach ich jetzt nochmal - beim stöbern im Internet in der Mittagspause habe ich gelesen, das man die Dauer langsam steigern soll und es effektiver ist ohne was dazwischen!!!
Edit : das Nackenkissen hatte ich auch gekauft und für die nächsten 10 Minuten trage ich noch eine Maske auf!
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Senior Member
Wah, ich hoffe, ich bekomme morgen das Tchibo Paket - I´m so excited
Wärme hört sich natürlich auch super an, entspannt ja zusätzlich.
Ach ja, und dann die Mediations CD dazu.
Mal gucken, wie der Zahnarzt Besuch morgen verläuft... dann kann ich die Matte gleich morgen ausprobieren.
Elegance is an attitude
So, ich habe sie auch und 10 Minuten gelegen, mit Tanktop an. SEHR angenehm, also kein Vergleich zu dem Nagelbrett, auf das mich mein Physio mal genötigt hat. Der Rücken ist ganz warm und kribbelt schön.
Und: keine gerötete oder empfindliche Haut.
Also ich kann sie wirklich empfehlen.
Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.
Dolce Vita
Wärme ist kein Ausdruck - mein Rücken war regelrecht heiß!!!
Und bloß entspannt sein - wenn man verspannt ist, tut das liegen auf blanker Haut erst mal doch ganz schön weh...
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Senior Member
Da haste recht... frag mal meinen Bürorücken
Dolce Vita
Den habe ich nicht, aber beim aufrichten habe ich etwas die Schultern angespannt - uahhh
... aber es fühlt sich irgendwie gut an ...
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Yeah, that's right !
ich hab grad auf meiner teuren Matte gelegen
die muss sich ja auch rentieren.
müsste ich nur mal regelmäßig machen...
aber ohne Shirt drunter pack ich das echt nicht
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