Vitamin-und mineralstoffmangel duch Bluttest bestimmbar?

[Milhouse]

Hallo!
Habe den Verdacht,dass ich irgendeinen Mangel habe und würde das gerne mal überprüfen lassen-eignet sich dafür ein Bluttest?

[apia]

bedingt. ein Eisenmangel kann angedeutet werden z.b., bei anderen Vitaminen wird es schwer.

[Thea]

Nein, Mineralstoffmängel braucht man laut Stiftung Warentest gar nicht erst durchführen weil verschiedene Institute total unterschiedliche Ergebnisse erbringen - also zwecklos und anscheinend recht teuer.

Eisen kann man nachweisen (Blut).
Am leichtesten ist es wenn du für einige Wochen gezielt Mineralstoffe zuführst und wenn dann eine deutliche Besserung eintrifft weißt du, dass es an einem Mangel an Magnesium, Calcium etc. gelegen hat.