Baldrian (auch zum einschlafen, wenn du damit zur Zeit Probleme hast) und Atemübungen.
Ich habe vor Prüfungssituationen gerne Wechselatmung gemacht, hat mir geholfen - gelernt habe ichs in einem Yogakurs.
Baldrian (auch zum einschlafen, wenn du damit zur Zeit Probleme hast) und Atemübungen.
Ich habe vor Prüfungssituationen gerne Wechselatmung gemacht, hat mir geholfen - gelernt habe ichs in einem Yogakurs.
[center]"We were the Spice Boys."
George Harrison[/center]
[center]Meine Tauschliste - MAC Face&Body Foundation, Sensibio H2O, Clinique, Kryolan...[/center]