Wann geht ihr schlafen?

[sharkzzz]

@ vivian

In der Woche schon. Von Sonntag auf Montag sind es meist höchstens 2, 3 Stunden Schlaf, weil ich durch das lange Ausschlagen am Wochenende (dann schon so 10, 12 Stunden pro Nacht) erst lange nicht müde werde und nur sehr spät einschlafe.

Natürlich bin ich morgens dann ziemlich müde, aber das geht dann auch wieder weg.
Mir ist meine Zeit in der Woche zu schade um schon um 21 Uhr ins Bett zu gehen um 9 Stunden Schlaf zu kriegen. Dann schafft man ja gar nichts mehr.

[Marge]

Mir reichenn ca. 6,5 Stunden Schlaf in der Woche aus, am WE behalte ich den Rythmus meist bei und bin spätestens um 8-9 Uhr wach. Länger als 8,5 Stunden zu schlafen passiert zwar mal, aber dann habe ich meist den ganzen Tag Kopfschmerzen und bin Montags morgens entsprechend müde.

[Purzel]

Och, so 45 Minuten snoozen tu ich auch

[vivian]

Och, so 45 Minuten snoozen tu ich auch

Ich verstehe das echt nicht, mein Schlaf ist mir heilig. Ich stelle mir doch
nicht den Wecker eine Dreiviertelstunde früher als nötig. Niemals. Da schlaf
ich doch lieber länger und stehe dann beim Weckerklingeln gleich auf.
(muß ich machen, sonst schlafe ich sofort wieder ein und wache erst Stunden
später wieder auf)

[Purzel]

Ich kann das nicht, so aus dem Schlaf sofort hoch...da krieg ich Kreislauf

[Gonzo]

Ich gehe zwischen 22:00 und 23:00 ins Bett und stehe um 05:30 auf *gähn*.

Leidensgenossin, dafür schlafe ich am Sonntag auch mal bis Mittag
ins Bette gehe ich auch meist zw.22-23 Uhr aber wir gehen ca.1x Woche aus, entweder Kino oder so einen Trinken, dann wird es auch nach Mitternacht bis ich in den Federn liege

Aufstehen tue ich auch immer gleich, ich habe keinen Wecker aber ich wach immer pünktlich auf, muß aber dann direkt ins Bad, sonst wird das nix

[Corinne]

Ich gehe unter der Woche so zwischen 22:30 und 23:30 Uhr schlafen und stehe zwischen 06:30 und 7 Uhr auf, außer montags, dann schon um 6 Uhr.
Am WE gehe ich meist gegen Mitternacht ins Bett und schlafe bis kurz vor 8 - sonst habe ich zu wenig vom Tag

[vivian]

Ich kann das nicht, so aus dem Schlaf sofort hoch...da krieg ich Kreislauf

Ja, ich hab ja auch recht niedrigen Blutdruck. Muß mich auch langsam
aufrichten, dann einen Moment auf die Bettkante setzen, dann erst hoch.
Und dann sofort einen doppelten Espresso. Dann ordentlich kaltes Wasser
ins Gesicht, dann gehts so einigermaßen.

[espresso]

Ich bin auch ein Snoozer. Mein Mann erschiesst mich dehalb irgendwann. Ich warte nur darauf.
Ich gehe meistens zwischen 23 und 24 Uhr ins Bett und stehe um 6:30 auf. Ihr hättet doch auch im Concealer und Anti-Augenringe-Mittelchen schauen können wer nachtaktiv ist Ich gehe mal schauen ob sich das in etwa mit den Angaben dort deckt

[espresso]

[QUOTE=sharkzzz;2752033]@ vivian

In der Woche schon. Von Sonntag auf Montag sind es meist höchstens 2, 3 Stunden Schlaf, weil ich durch das lange Ausschlagen am Wochenende (dann schon so 10, 12 Stunden pro Nacht) erst lange nicht müde werde und nur sehr spät einschlafe.

Wenn ich die ganze Nacht ausschlagen würde, wäre ich nicht erholt