Ich hab mich verdreht...

[LinniMaus]

Hallo Mädels,

ich hab's mal wieder im Rücken.
Bin durch Stress, Perri und Co total verspannt und habe mich zu allem Übel jetzt auch noch
verdreht.
Ich weiß nicht wie und ich weiß nicht wo, ich weiß nur das es weh tut wenn ich meinen Kopf drehe,
wenn ich den Kopf hebe, wenn ich die Schultern hoch ziehe und es nervt so...

Habt ihr Tipps für mich? Ich habe keine Zeit zu Massage oder Doc zu gehen, muss nachher zum
Zahnarzt und danach zu Oma auf den Geburtstag.
Wärme geht aus genannten Gründen leider auch nicht, bin ja nicht zu Hause.
Hilft Magnesium? Oder sonst irgendwas aus der Apo?

[versi]

ich würde ein Schmerzmittel nehmen und wenn das wirkt, vorsichtige Dehnübungen machen. Gute Besserung!

[barbarella]

Diclofenac und Musaril

[LinniMaus]

Habe Neuralgin hier, meinst du die helfen?

[de cordoba]

Steirocall N Tropfen aus der Apotheke, die helfen mir ganz schnell bei akuten Rückenschmerzschüben. 3 x 30 Tropfen, entweder in Wasser oder vom Löffel.

Gute Besserung.

[barbarella]

Die kenne ich nicht, aber die anderen beiden bekommst du auf Rezept. Ich habe seit ca. 15 Jahren regelmäßig einen steifen Hals. Früher wurde das noch "weggespritzt".

Du brauchst ein Schmerzmittel und ein Muskelrelaxan. Mit Musaril darfst du allerdings nicht mehr Auto fahren.

[barbarella]

Alternativ und wenn's nicht so schlimm ist, helfen natürlich auch Kyttasalbe (richtig viel auf die schmerzende Stelle) und ein Kirschkernkissen.

[LinniMaus]

Barbarella ich habe noch ein Muskelrelaxan zu Hause glaube ich.
Ich habe das auch öfters, muss schauen wie es morgen aussieht, ggf. würde ich dann
mal zum Arzt gehen.

Ich teste die auf jeden Fall Cordi, habe gerade gesehen die sind extra dafür und homöopathisch.

[de cordoba]

Die heißen bei uns in der Familie und unter Freunden nur die "Zaubertropfen", weil sie so schnell und zuverlässig helfen.

[Der Pendler]

Habe Neuralgin hier, meinst du die helfen?

Ja, zur akuten Bekämpfung der Schmerzen sind Schmerzmittel wohl meist hilfreich manchmal halt auch nich . Ansonsten bin ich natürlich für nebenswirkungsfreie Mittel wie Schüßler Salze (in deinem Fall würde ich 6,7,8 3x tägl. empfehlen.) und ABC Pflaster/ Salbe etc. Na ja, erstmal

gute Besserung


Der Pendler