Hallo Mädels,

ich hab's mal wieder im Rücken.
Bin durch Stress, Perri und Co total verspannt und habe mich zu allem Übel jetzt auch noch
verdreht.
Ich weiß nicht wie und ich weiß nicht wo, ich weiß nur das es weh tut wenn ich meinen Kopf drehe,
wenn ich den Kopf hebe, wenn ich die Schultern hoch ziehe und es nervt so...

Habt ihr Tipps für mich? Ich habe keine Zeit zu Massage oder Doc zu gehen, muss nachher zum
Zahnarzt und danach zu Oma auf den Geburtstag.
Wärme geht aus genannten Gründen leider auch nicht, bin ja nicht zu Hause.
Hilft Magnesium? Oder sonst irgendwas aus der Apo?