Fitness für Total-Anfänger?

[Andrea72]

Ich war gestern eine Stunde zügig spazieren - ein Anfang

[Samoa]

Meine Lieblingskombi mal wieder:
* Jillian Michaels 6w6p: Level 1
* 10 Minute Solution Pilates Perfect Body: Arme
* Bodyshaping: Rücken, Beine/Po/Taille, Po/Bauch und Stretching

Das waren ca. 75 Minuten.

Ich habe heute ein paar DVDs in die Tauschbörse gestellt, da sich viele meiner DVDs ähneln und sich mit der Zeit eben meine Favoriten herauskristallisiert haben.

[Puckprinzessin]

Ab heute hat mein Studio wieder auf und ich freu mich schon! Das neue Studio ist richtig toll geworden.

[Samoa]

Ich war heute Morgen wieder beim Joggen.

[leoniemaus]

Ich will morgen joggen gehen... du hast es wenigstens schon hinter dir, Samoa....

[Puckprinzessin]

Ich war heute auf dem Crosstrainer.

[sunny69]

Ich habe heute die kompletten 57 Minuten der "Fit for Fun - Pilates für einen starken Rücken" gemacht.

[Puckprinzessin]

Ich war vorgestern auf dem Crosstrainer und gestern beim Yoga. Heute hab ich Muskelkater von den letzten drei Tagen und muss eh noch packen und bügeln usw.

[Samoa]

Ich war wieder beim Joggen und mein Muskelkater von vor 3 Tagen klingt nun langsam ab. Komisch, es waren die selben Übungen die ich sonst gerne kombiniere und plötzlich habe ich an der Oberschenkelrückseite und am Po Muskelkater . Wahrscheinlich habe ich sie doch irgendwie anders ausgeführt.

Nun warte ich noch gespannt auf meine neue Tracy Anderson DVD: Bodyshaping.
Eigentlich eher für postpartal gedacht, das ist schon eine Weile her bei mir, aber die Amazon Rezensionen lesen sich sehr vielversprechend und die meisten haben die DVD gekauft ohne je geboren zu haben, also dann.... ran an den Speck .

[Joelle]

Melde mich auch mal wieder.
Mein Husten wird immer weniger...toitoitoi
Hab mir heute gleich mal das P90X bestellt.